20080812(火) <<前日 | 翌日>>

起床時刻: 07時55分

今日の気分(本文)

最近とても(もうずっとだけど前にも増して)起きられず、三十路なのに母に毎朝怒られ、今日はがんばって起こされる前に起きました。
が、しょせんこんなもんです。(;・∀・)
目標は07:30なんだけど、08時前に起きればいい方かなー。
休みの日は早く起きれるんだけど、ダメな私だ。

コメント

nanstle2008 nanstle2008 2008/08/13 07:38

そうそう.私もいつも 休みの日は早く起きれる.そして08時前に起きればいい方は 「早寝る」
寝る前に(眠くないとき)伸展體操をすること(5~10分)は体にいいです。そして 自分の睡眠と助けます。その方は{思い続くこと}を記録する。 

ごめんね.{}の言葉は不確定です.じゃ..よろしく!

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