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今日も地震。
寝てたけど目が覚めた！
時計を見たら06:00チョイ前くらいでした。
大きくはなかったけど、私が目を覚ましたくらいだから、震度2～3ってとこかな。
外はだいぶ明るかったけど、モチロン二度寝しました。(；・∀・)

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昨夜はまた地震！
私のとこは震度４と出てましたが、先月の内陸地震の時より揺れた気がしました。
つーか長かった？揺れ方が違った？？
モノが落ちたりはこの前の方がすごかったし。

最近食べたものを付けてないのは、ずっと付けてても結局似たような感じだったから。
私が太っているのは他に原因がありそうです･･･？？？

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朝　くるみパン小、コーヒー牛乳
昼　弁当持参　オムライス、野菜サラダ、冷凍豆腐ハンバーグ、冷凍しゅうまい
夜　

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朝　SOYJOYりんご、コーヒー牛乳、味噌汁、大根サラダ
昼　コンビニ　激辛冷やし坦々麺、パン
夜　冷し中華、ジャガビー1/2

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朝　味噌汁、アスパラベーコン
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、アスパラベーコン、サンマ蒲焼、野菜炒め、玉子焼き
夜　ご飯、味噌汁、素揚げ野菜、大根サラダ、ロッテシェーキ（ガーナチョコ）

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朝　ご飯、味噌汁、餃子1、ハンバーグ小1/2
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、餃子2、ハンバーグ小1/2、アスパラベーコン、ほうれん草おひたし
夜　ご飯、味噌汁、豚生姜焼き、野菜炒め

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朝　パン1、味噌汁
昼　クゥプリュ　チェダーチーズのBLTホットサンドプレート（ホットサンド、ミニスープ、サラダ、ピクルス、アイスコーヒー）、紅茶のロールケーキ、試食チョコレート
間　えにし　鯛焼き
夜　ドトール　アイスカフェオレ、ハムサンド、ユアスタ　チーズフランク、いちご牛乳

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朝？　パン3、コーヒー牛乳
昼？　カップ焼きそば
間　ソフトクリーム
夜　カレーライス

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朝　ご飯、味噌汁、納豆、肉じゃが
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、肉じゃが、冷凍肉団子、玉子焼き
夜

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朝　ご飯、味噌汁、納豆、鮭、ゴーヤチャンプルー
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、ゴーヤチャンプルー、牛煮、トマト、ブロッコリー
間　チップスター1/3
夜　ご飯、味噌汁、肉じゃが

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朝　ご飯、味噌汁、納豆、玉子焼き1切れ
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、玉子焼き、ブロッコリー、冷凍シュウマイ、冷凍ポテト
夜　フルスタ　イーグルスグリルバーガー、ウィング＆チップス（とり手羽＆フライドポテト）、ビール

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朝　SOYJOYサンザシ、野菜ジュース、野菜炒め少し
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、玉子焼き、コールスロー、大豆ハンバーグ
夜　ご飯、味噌汁、餃子、コールスロー、31アイス

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朝　SOYJOYいちご、野菜ジュース、野菜炒め
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、野菜炒め、玉子焼き、唐揚げ
間　柿ピー、ソーダアイス
夜　ご飯、味噌汁、焼ほっけ、野菜サラダ

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朝　ご飯1/2、味噌汁、納豆
昼　エスカーレ　プルミエールランチ　生ハムサラダ、ミネストローネ、パン2、ローストビーフ、デザートパレット、コーヒー2
間　ソーダアイス
夜　MOVIX　ポップコーン、ジンジャーエール　

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朝　カマンベールノア、野菜ジュース
昼　コンビニ　冷やしたぬきうどん、フランクフルト、プリン
夜　ユアスタ　ハムカツサンド、いちご牛乳、飲むヨーグルト

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朝　ランチパック（メープルマーガリン）、コーヒー牛乳、野菜ジュース、目玉焼き、トマト
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、玉子焼き、冷凍コロッケ、肉野菜炒め
夜　ご飯、味噌汁、コロッケ、キャベツ

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朝　食パン2、コーヒー牛乳
昼　サンドウィッチ
夜　ご飯、味噌汁、キムチ、鮭、肉野菜炒め

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おかーさんに朝から怒られた。
もちろん起きないから（笑）。

朝　SOYJOYココア、コーヒー牛乳
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、じゃがいもアスパラベーコン炒め、冷凍肉団子、玉子焼き
夜　WestPoint　スイス風パスタ、コンソメスープ

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朝　パン、味噌汁、コーヒー牛乳
昼　弁当持参　ご飯、味噌汁、玉子焼き、野菜炒め、肉じゃが
夜　ご飯、味噌汁、焼肉

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