半人前(にすらなれてない)技術者の日々
目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:07:41
起床時刻:07時05分
就床時刻:1:30 睡眠時間:5時間30分 6:30に一度起きたけど,寒くて二度寝をしてしまった. 二度寝をしないように努力しよう.二度寝は,余計に眠くなる.
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起床時刻:11時00分
寝た時間:10時間
睡眠開始 1:00 睡眠時間 6時間
起床時刻:07時00分
朝が苦手です.どうしても二度寝する毎日を送っています.少しずつ改善しよう!
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momose 08:19
(起床パターンが似ている人はいません)
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