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目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：05:26
起床時刻：05時01分
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起床時刻：07時20分
起床時刻：05時05分
起床時刻：05時08分
起床時刻：05時00分
今日は早起き生活初日なので、目標起床時刻に起きれた。 ただ、普段は起きても二度寝しているということがほとんどなので、こうして記録をつけるという行為が二度寝防止に一役買っていると実感できた。
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（起床パターンが似ている人はいません）
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