200810 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:06:38

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10月30日(木)

起床時刻:06時00分

昨日終わってしまったドラマ「おいしいプロポーズ」の
BGMが頭に残っています。
家事をしながらそのメロディーをくちずさむのは
いい気分♪
このドラマのおかげで、ここ数日、とっても
ハッピーにすごせました~。
すっかり小出恵介さんのファンになっちゃいました。

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10月28日(火)

起床時刻:06時32分

だんなさんが前に、先日ノーベル賞受賞された方は、
(どなたか名前忘れた…)予定をたてるとき?
時間を、たとえば2時半とするのでなく、2時32分というように
細かくするのだとか。
なるほど、そういうのが脳にいいのかしら?
ということは今朝、32分に起きられたのはラッキーかな♪
なんて携帯の目覚ましで起きられたので、意味ないか。
それにしても久々の更新です…
今朝もさわやかないい天気!
早く洗濯を終えなければ。。。

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10月22日(水)

起床時刻:07時00分

自転車ではりきって買い物に行くと、
そのときは気分爽快なのですが、
こうして夜になると、さすがに
肩や腰がだるいような。。。
年には勝てないのでしょうか~。
おっと、毎日の体操をさぼってました。
昨日までは続いていたのです。

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10月18日

起床時刻:08時30分

う~む。もう少し早く寝ないと、ですね。
わかってはいるのですけど。。。
目標は,少しでも5分でもいいから早く寝るようにします!
当たり前だけど早く寝ないと、早起きできないですね。

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10月13日(月)

起床時刻:04時30分

東京ディズニーランドに行くため、早起きし、
5時半に出発しました。
それで今こうして書いているのが日付かわって午前2時なんて
明日は早起きはまず無理でしょう。

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10月08日(水)

起床時刻:06時55分

10月03日(金)

起床時刻:07時00分

今週はえらく長かったような気がします。
やっと週末。
早寝早起きはまだまだだなあ~。
がんばろう。

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