200709 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:09:30 平均起床時刻:09:28

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月30日

起床時刻:12時00分

就寝時刻: 02時00分。
10.00時間。

日別画面へコメントする

09月29日

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時10分。
07.40時間。

日別画面へコメントする

09月28日(金)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時20分。
07.30時間。

日別画面へコメントする

09月27日(木)

起床時刻:08時45分

就寝時刻: 01時35分。
07.10時間。

実際の就寝時刻は2/3時後。
眠れなかった。

日別画面へコメントする

09月26日(水)

起床時刻:12時45分

就寝時刻: 01時30分。
11.15時間。

日別画面へコメントする

09月25日(火)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時20分。
07.30時間。

日別画面へコメントする

09月24日(月)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時20分。
07.30時間。

実際の就寝時刻は2時後。
眠れなかった。

日別画面へコメントする

09月23日

起床時刻:14時15分

就寝時刻: 02時15分。
12.00時間。

日別画面へコメントする

09月22日

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時30分。
07.20時間。

日別画面へコメントする

09月21日(金)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時15分。
07.35時間。

日別画面へコメントする

09月20日(木)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時15分。
07.35時間。

日別画面へコメントする

09月19日(水)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時00分。
07.50時間。

日別画面へコメントする

09月18日(火)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 00時55分。
07.55時間。

日別画面へコメントする

09月17日(月)

起床時刻:08時45分

就寝時刻: 01時45分。
07.00時間。

日別画面へコメントする

09月16日

起床時刻:13時00分

就寝時刻: 02時00分。
11.00時間。

日別画面へコメントする

09月15日

起床時刻:08時40分

就寝時刻: 01時00分。
07.40時間。

日別画面へコメントする

09月14日(金)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時20分。
07.30時間。

日別画面へコメントする

09月13日(木)

起床時刻:08時40分

就寝時刻: 01時15分。
07.25時間。

日別画面へコメントする

09月12日(水)

起床時刻:08時55分

就寝時刻: 01時05分。
07.50時間。

日別画面へコメントする

09月11日(火)

起床時刻:08時55分

就寝時刻: 01時00分。
07.55時間。

日別画面へコメントする

09月10日(月)

起床時刻:08時40分

就寝時刻: 01時05分。
07.35時間。

日別画面へコメントする

09月09日

起床時刻:11時25分

就寝時刻: 01時35分。
09.50時間。

日別画面へコメントする

09月08日

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時05分。
07.45時間。

日別画面へコメントする

09月07日(金)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 00時45分。
08.05時間。

日別画面へコメントする

09月06日(木)

起床時刻:09時09分

就寝時刻: 01時20分。
07.50時間。

日別画面へコメントする

09月05日(水)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 00時35分。
08.15時間。

日別画面へコメントする

09月04日(火)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 00時25分。
08.25時間。

日別画面へコメントする

09月03日(月)

起床時刻:08時50分

就寝時刻: 01時20分。
07.30時間。

日別画面へコメントする

09月02日

起床時刻:09時15分

就寝時刻: 01時50分。
07.25時間。

日別画面へコメントする

09月01日

起床時刻:08時45分

就寝時刻: 00時50分。
07.55時間。

日別画面へコメントする