201008 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:10

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日(火)

起床時刻:05時30分

昨日は、一日中ひどい頭痛で、
昨夜、夕飯の後に、3回目の鎮痛剤を飲んだら、
そのまま朝まで、が~っと。

ガ~~~ン((+_+))


また、今朝も、瞑想の時間も取れずに、慌ただしく出勤です(@_@;)

明日から、本格的に自分の仕事も、
子供たちも学校が始まるのに、大丈夫かな~
※今、現在、子供たちはまだ寝ているし…

まぁ、気持ちを切り替えれば、なんとかなるでしょ。
いや、なんとかしよう!(^o^)丿!

秋だ!食欲の秋!運動の秋!勉強の秋!
何をするにもいい季節になりますね♪

行ってきま~す!!!

日別画面へ

08月30日(月)

起床時刻:06時30分

異常にむし暑い。

気のせい?
クーラーの故障?

なんだか、体が重くて、やる気がでない。


そこらへんにちらばった、やる気のかけらをかき集めて、
さあ、はじめるぞ(^o^)/

日別画面へ

08月29日

起床時刻:05時30分

今日は、朝から用事がつまっていたので、
4時半ぐらいに起きる予定が、大幅に遅れ、

昨日も今日も、朝の瞑想の時間が取れず。

代わりに、移動中に携帯から、ヒーリングの画像と音楽などを聞いて、メディテーション。

今日も一日、忙しかったな~

明日こそ、ちゃんと5時に起きて、瞑想からスタートするぞ!!!

日別画面へ

08月28日

起床時刻:07時30分

なんだかんだと、前日に朝4時半まで起きていたので、
さすがに5時には起きられず。

本当は、そのまま徹夜しようと思っていたのですが…

朝、ゆっくり起きて、子供たちと近所の喫茶店でモーニングを食べました。

たっぷりのサラダと、
一杯一杯その場で豆を挽いて淹れるコーヒー、
サクサクで、分厚いチーズトースト…
とってもとってもおいしかったです(^u^)

その後は、予約しておいた歯医者さんからスタートして…
充実した一日でした。

夜、毎週加圧ジムに通っていて、その後、酸素カプセルに入るのですが、
一時間以上も爆睡してしまいました。
(いつものことなんですけどね(^_^;))
子供の塾のお迎えの時間があるので、あわてて帰りました。

とっても体調良好&気分爽快です。

日別画面へ

08月27日(金)

起床時刻:06時00分

昨夜は、なんだか疲れていて、日中、たいした仕事もしていなかったのに、
11時ごろ、早々に布団へ。

本当は、1時ぐらいに起き直して、お風呂に入り、仕事をする予定だったのに、朝まで×××

また、今朝も「ぎゃ~遅刻する~!!!」と叫びながらお風呂に入り、大慌てで、
一応、出勤。

本格的に来週から仕事が始まるのに、どうするんだ~!!!

私、しっかり!!!!!

日別画面へ

08月26日(木)

起床時刻:06時00分

いつも通り、昨夜、子供たちが順番にお風呂に入っている間に、
本を読んで待っているつもりが、いつの間にか、爆睡。
(たぶん、1時ぐらい)

で、その後、3時、5時と目を覚ますけれども、起きられず。
結局、6時になってしまいました。
で、いつも通り、朝から大慌てで、シャワーを浴びて…

31日までは、私も子供たちも夏休みだからいいようなものの…

この調子では、新学期そうそう、誰かが遅刻してしまいそうです。

朝のゆったりした自己実現の時間確保どころか、
遅刻では…

気持ちを切り替えて、明日から、頑張るぞ!

お~(^o^)丿

日別画面へ

08月25日(水)

起床時刻:不明

昨日、偶然、このサイトを見つけました。
早起きして、やりたいこと、なりたい自分の姿は明確なのに、
なかなか実行できない。

このサイトを利用して、なりたい自分になろう!!!

勝間さんも、続けられる仕組み作りが大切、と言っていたしね♪

目標起床時刻は、5時。
平日は、たぶん守れるとして…
土日は、二度寝してもいいから、一度起き上がって、PCを開いて、
クイック入力ボタンを押すだけでOKにしておこうかな。

本当は、土日も平日と同じように起床するのがいいのだろうけれど…
初めから無理をするのは、やめておこう、っと。

では、明日から、未来の私さん、よろしく~(^o^)丿

日別画面へ