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09/02 全サービス一時停止

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:44

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

08月31日(金)

起床時刻:05時00分

08月30日(木)

起床時刻:05時00分

08月29日(水)

起床時刻:05時00分

今日はすこし涼しい、よかった。
でも疲れ気味。

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08月28日(火)

起床時刻:05時00分

08月27日(月)

起床時刻:04時50分

08月26日

起床時刻:05時00分

08月25日

起床時刻:04時06分

08月24日(金)

起床時刻:05時00分

08月23日(木)

起床時刻:04時48分

08月22日(水)

起床時刻:04時49分

08月21日(火)

起床時刻:05時00分

08月20日(月)

起床時刻:05時00分

08月19日

起床時刻:05時57分

久しぶりに起きれなかった。今日は暑くなりそうだ。

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08月18日

起床時刻:03時40分

今朝は少しすずしくなった、勉強に絶好だね。

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08月17日(金)

起床時刻:05時00分

08月16日(木)

起床時刻:04時59分

08月15日(水)

起床時刻:03時50分

08月14日(火)

起床時刻:05時00分

08月13日(月)

起床時刻:04時55分

08月12日

起床時刻:03時00分

昨日は9時前にダウン、で3時にはあつくて起きた。少し宿題をやる。

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08月11日

起床時刻:04時52分

きのうは会社のみんなと飲み会、イタリアン随分ワインを飲んだ、最後はグラッパ、さすがに酔った。帰ってスポーツドリンクをたくさん飲んで、今朝は5時まえにあつくて起きた。
今度の連休は宿題がたっぷり。

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08月10日(金)

起床時刻:04時50分

08月09日(木)

起床時刻:05時00分

いつまでこの暑さがつづくのでしょうか朝なのに部屋の温度は30度を超えています。

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08月08日(水)

起床時刻:04時40分

08月07日(火)

起床時刻:03時50分

寝苦しくて起きてしまった。
部屋の温度計は30.5℃

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08月06日(月)

起床時刻:04時23分

今日も寝汗をかいて起きた。
さー今週一週間ガンバロー

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08月05日

起床時刻:04時30分

今日は目覚まし時計よりも早く起きた。
昨日より風が強くない
きのう近所の小学校で泳いできた、背中が日焼けして痛い。
体重は水の飲みすぎが増えている。

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08月04日

起床時刻:05時01分

08月03日(金)

起床時刻:05時00分

08月02日(木)

起床時刻:05時00分

08月01日(水)

起床時刻:04時45分 05時00分