200802 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:38

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

02月29日(金)

起床時刻:04時30分

昨日も走った。目が痛い

日別画面へコメントする

02月28日(木)

起床時刻:04時30分

目覚ましがなってから、PCを立ち上げて座るまで19分
その間にコーヒーをいれ、トイレに行き、体脂肪と体重を量る。

日別画面へコメントする

02月27日(水)

起床時刻:04時30分

02月26日(火)

起床時刻:04時30分

土曜日から走り始めた。つらいけど気持ちいい。ほんとからだが硬くなった。楽しく働きたい。

日別画面へコメントする

02月25日(月)

起床時刻:03時38分

なんだか目が覚めた。

日別画面へコメントする

02月24日

起床時刻:05時50分

かなりの強風

日別画面へコメントする

02月23日

起床時刻:05時57分

02月22日(金)

起床時刻:04時30分

02月21日(木)

起床時刻:04時30分

昨日から「夢見る象」を読み始める。

日別画面へコメントする

02月20日(水)

起床時刻:04時30分

早出だと気もそぞろ

日別画面へコメントする

02月19日(火)

起床時刻:04時30分

眠くて眠くて「、ちょっとつらい感じ。でも起きた。

日別画面へコメントする

02月18日(月)

起床時刻:04時25分

10.8度寒い、筋肉痛。

日別画面へコメントする

02月17日

起床時刻:06時01分

昨日のキャッチボールで体中がいたい。

日別画面へコメントする

02月16日

起床時刻:04時21分

休みの日は早く目が覚めるね。11.2度

日別画面へコメントする

02月15日(金)

起床時刻:04時30分

10.3度寒いね。目覚ましでナイト起きられない。

日別画面へコメントする

02月14日(木)

起床時刻:04時30分

起きるのが少しつらい。

日別画面へコメントする

02月13日(水)

起床時刻:04時30分

ちょっとつらいけど、起きた。少しやせ始めた。

日別画面へコメントする

02月12日(火)

起床時刻:04時30分

夢の中で目覚ましがなっていた。

日別画面へコメントする

02月11日(月)

起床時刻:06時30分

今朝は寒かった、4時半に目覚ましなったけど、もう一度寝た。いい気分。

日別画面へコメントする

02月10日

起床時刻:05時35分

昨日は完全休養。楽しかった。

日別画面へコメントする

02月09日

起床時刻:05時49分

昨日は飲みすぎ。頭いたいのを水たくさん飲んで直す。

日別画面へコメントする

02月08日(金)

起床時刻:03時35分

南画か目だ覚めた。今日はプレゼンだ。

日別画面へコメントする

02月07日(木)

起床時刻:03時50分

昨日は9時前にダウン、まだやせてこない

日別画面へコメントする

02月06日(水)

起床時刻:03時50分

昨日は9時前にダウン

日別画面へコメントする

02月05日(火)

起床時刻:04時30分

今朝は寒い。

日別画面へコメントする

02月04日(月)

起床時刻:04時30分

眠い、体が重い

日別画面へコメントする

02月03日

起床時刻:04時15分

02月02日

起床時刻:03時30分

昨日さぷりめんとを2倍のんだら朝早く目が覚めた、

日別画面へコメントする

02月01日(金)

起床時刻:04時17分

新しい月のスタート、今月もガンバロー

日別画面へコメントする