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就寝1:30
本を読んでたら眠れなくなってた。
おかげで起きたら日が高かった。
最近日の出が早くなったからなかなか朝陽を見れてない。

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就寝23:30

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就寝24:10

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就寝：23:50
本当は6:00に目が覚めたけど、ふとんから起き上がれず。

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就寝23:30
天気もよくない、目覚めもよくない
昨日一日動き回ったせいか身体中がいたいｗ

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就寝：23:30
うーん　目覚めがわるい　

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就寝時間23:50
目覚め悪い

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就寝時間：24:00
昨日は昼寝した。

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就寝：25:00
昨夜飲み会、の割りにすっきり起きれたかも。（目が覚めた直後はきつかったけど）
テレビ体操した。
部屋のごちゃごちゃした一部を片付けた。
さて、天気もいいし洗濯するか。

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就寝24:30
寝るのが遅かった割に寝起きは問題なかった。
でも20分に目覚ましを見たつもりが、すぐにつけたテレビ番組が50分からやってるものだったので、
30分2度寝してたのかも

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就寝：24:00ごろ
アンジェラアキの武道館ドキュメントを見ながら夢の中へ・・・。
一度5:55ごろ目が覚める。その後、ダラダラと起きられず寝ては目を開けを繰り返して結局体を起こした時間を起床時間で登録した。
昨日お酒一杯飲んだ。

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就寝時間:23:00
なんだか体が痛い。
すごいリアルな夢を見た

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就寝時間：23:00

朝、6時半くらいまでふとんでだらだら

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就寝24:00
なぜか6:20が目覚めのスイッチっぽい

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就寝24:30
昨夜は飲み会。
おかげで目覚めがすっきりしない

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就寝:23:30
いきなり目が覚めた。
二日連続　朝陽より先だ

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就寝：23:50

なぜか3時半から数十分ごとに何度も目が覚めた

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就寝23:00

5:58に目が覚めたのに、次に気がついたらいきなり20分経っていた。

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就寝:24:40

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就寝：24:46

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就寝：23:40

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就寝：24:00

久しぶりに気持ちのいい朝陽

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就寝：23:40

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就寝：23：00
早起きしてもいつもの時間まで出勤の準備がなかなか出来ない（＞＜）
今度から先に起きたらまず出勤準備をしよう　　　と心がけよう。

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就寝22：30

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就寝24：00

頭痛がひどい
夜には嘔吐も。

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就寝：25：14
いつもどおりに起きたけど、1時間後2度寝。
この2日ほど眠い。
やっぱりいきなり早起き続けるのって難しいのかな

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就寝時間：24：00

昨日から寝起きがだるい。

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就寝：24：15

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