2008年02月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:30 平均起床時刻：05:54
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
02月29日（金）
起床時刻：07時00分
風邪ひいたあ・・・。
02月28日（木）
起床時刻：05時50分
かろうじて5時台キープ。
02月27日（水）
起床時刻：05時10分
コメント記入わすれ・・・。
02月26日（火）
起床時刻：05時10分
最低気温の上昇と、起床時間の変化は相関関係にあることをグラフが証明しているような・・・
02月25日（月）
起床時刻：04時50分
よしよし・・・。もうちょっと。
02月24日（日）
起床時刻：05時50分
グラフの棒の変化が比較的規則正しい波状になっています。
02月23日（土）
起床時刻：05時10分
一応目覚めた時間ではなく、寝床から這い出した時間なので・・・。本当は4時半には起きていたと言い訳。
02月22日（金）
起床時刻：05時50分
目覚ましに気づかないもんな・・・。すごい睡眠力。
02月21日（木）
起床時刻：06時10分
しまった～。寝過ごした～。せっかくおきていたのに～。
02月20日（水）
起床時刻：05時10分
今月中に何とか平均値を5時半にはしたいものだ・・・。
02月19日（火）
起床時刻：06時10分
なかなか安定しませんね・・・。すんません。
02月18日（月）
起床時刻：05時50分
やはり4時半に目覚めるも・・・。二度寝。
02月17日（日）
起床時刻：05時00分
わざとやってるわけではないのですが・・・。
こんなグラフの形になりますね・・・。
02月16日（土）
起床時刻：08時00分
睡眠時間というよりも、安定していないことに問題があるようですね。おきれなかった～。
02月15日（金）
起床時刻：05時30分
最近、すごい波ですねえ・・・
02月14日（木）
起床時刻：07時30分
グラフが美しいといえばいえますが・・・。
02月13日（水）
起床時刻：06時30分
今月は乱高下だなあ・・・。
02月12日（火）
起床時刻：05時15分
もう少し、もう少し・・・。
02月11日（月）
起床時刻：05時15分
今月のテーマは潔さだな。グズグズせずに布団から抜け出すこと！！
02月10日（日）
起床時刻：06時30分
あれれ？おかしいなあ・・・。比較的早く寝たんだけどなあ・・・。
02月09日（土）
起床時刻：05時45分
まあね。徐々に目標に近づけましょう。
とにかく早く床につかなくちゃ・・・。
02月08日（金）
起床時刻：05時45分
もっと男らしく、潔く、寝床から飛び起きよう！！
02月07日（木）
起床時刻：06時15分
残念。一度起きたのに・・・。
02月06日（水）
起床時刻：04時45分
よしよし・・・。この調子この調子・・・。
02月05日（火）
起床時刻：06時00分
久しぶりに4時半に目覚めたんだけどなあ・・・。意志の弱さよ・・・。
02月04日（月）
起床時刻：06時30分
ムムム・・・。日本に行ってリズムが戻るかな？とおもったんだけどなあ・・・。
02月03日（日）
起床時刻：06時30分
嫁が学校に行くので起きた・・・。もっと寝ていたかった・・・。
02月02日（土）
起床時刻：06時00分
昨夜3時ですよ、寝たの・・・。あ、タイ時間で１時か・・・。
02月01日（金）
起床時刻：06時00分
起きるのがやっと・・・。
