2008年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：05:31
起床時刻の記録
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05月29日（木）
起床時刻：05時36分
どうも体調が悪いようで、今日の朝は、弱い自分との葛藤だった。
05月28日（水）
起床時刻：05時23分
今日は正直、負けかけた。「貫きとおせ！」との心の中で響いた言葉が、私を布団から救い出した。
05月27日（火）
起床時刻：05時18分
昨日は、風呂に入らず寝てしまった。さすがに、日帰り出張明けは、疲れる。
05月26日（月）
起床時刻：04時57分
6時47分の新幹線だとはいえ、ちょっと起きる、早すぎだ。
05月23日（金）
起床時刻：05時26分
よし！今日も一週間、朝の早起き勝利した！しっかりと勝利の要因を積み重ねるのみ・・・でも眠たい。
05月22日（木）
起床時刻：05時20分
今日は、7:05出社！継続できている。ちょっと自分で自分を驚いている。
05月21日（水）
起床時刻：05時06分
7:45に京都入り。今日はいつもより、30分早く起床した。
05月20日（火）
起床時刻：05時24分
目指せ7:30出社。そのためには、この時間に起きなければならないのだ。
05月19日（月）
起床時刻：05時17分
今日は、夕方まで外出なので、朝一番で、すべてのことに手を打たなければならない・・・ということで、いつもよりも、若干早く起きる。
05月16日（金）
起床時刻：05時39分
今日は、午後からプレゼンだ。気合を入れていかなければ！
05月15日（木）
起床時刻：05時40分
順調に5時起きが続いている。この調子で、5時起きを、私のDNAにしたい（←意味がわからない・・・）
05月14日（水）
起床時刻：05時20分
昨日は疲れが出て、風呂に入らずに寝た。だから、今日は早めに起きて、シャワーを浴びた。早く寝てよかった。だいぶ体が楽になった。
05月13日（火）
起床時刻：05時54分
最近は、トーストに練乳をかけて食べている。ココアと練乳トーストが、私の目を覚ましてくれる。
05月12日（月）
起床時刻：05時38分
濃い濃い一週間になる予感がする。まずは朝勝利できたことに、ほっと一息。
05月09日（金）
起床時刻：06時04分
危ない・・・5時前に一度目覚めてしまい、二度寝してしまった。今日は朝食は、会社でとるとしよう。
05月08日（木）
起床時刻：05時40分
今日は、いい夢で目覚めた。でも夢って不思議なもんで、起きた瞬間に忘れてしまう。今日もそう。「いい夢だった」ということしか覚えていない。
05月07日（水）
起床時刻：05時40分
額が落ちる音で目覚める。なんだか縁起が悪い・・・。
05月02日（金）
起床時刻：05時47分
今日起きるのには、気合がいった。朝の音楽を、TLCに変えた。
05月01日（木）
起床時刻：05時40分
今日も難なく目覚める。FMもつけずに、もくもくと朝の運動を行う。も少し、朝の時間を充実させていきたい。
