2008年07月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:00 平均起床時刻：04:53
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
07月20日（日）
起床時刻：05時50分
07月19日（土）
起床時刻：03時58分
07月18日（金）
起床時刻：05時00分
07月17日（木）
起床時刻：04時36分
07月16日（水）
起床時刻：05時24分
07月15日（火）
起床時刻：05時00分
07月14日（月）
起床時刻：05時38分
07月13日（日）
起床時刻：05時18分
07月12日（土）
起床時刻：03時44分
またまた猫に起こされたわけだけど、その前に一度目が覚めた。時計を見ると2時台。すぐ寝たがその後また目が覚めた。
そろそろ起きてもいいかというわけで猫に催促されるままに起きたわけだけど、3時台が定着するとどう？百姓のおじさんみたくない？
知り合いのデザイナーが残業して家に帰り、そろそろ寝ようかとしてたらその父上が起き出してきたらしい。彼は桃農家なんで、収穫期には普通に3時頃起き出すんだって。ずいぶん前に聞いたその話が妙に忘れられないんだな。
それにしても午前中の充実していることよ。
07月11日（金）
起床時刻：03時58分
例によって猫に起こされ、今日は思い切ってそのまま起きた。
それから朝食の準備をし、5時15分には「歩き」に出発できた。
せっかく朝日を拝みながらと思っていたが、そんな日に限って雲が覆い道中お日様を見ることはなかった。
でも涼しくて、途中しんどくなることもなかった。
明日もこのペースでやれるといいね。
07月10日（木）
起床時刻：04時20分
今日も3時半頃猫に起こされ、その後また眠った。でも4時20分には起床。良しとするか。
その後ウォーキングで5200歩。
5時半から50分ほどだったが、暑いね。
明日こそ5時スタートとしたい。
07月09日（水）
起床時刻：05時50分
猫に起こされたとき3時50分頃だった。
ここで起きるべきだがもう30分ぐらい寝てもいいかと思ったのが運の尽き、気がついたら5時50分頃だった。
あ〜あ残念。でもいいや、また明日挑戦すればいい。
それから朝食の準備、洗面、そしてウォーキングに出発した。
今日はスーパーでの買い物を目標にしているので簡易クーラーバックに保冷剤を入れたものを携帯した。
しかし、7時台のウオーキングはちょっときついな。今日は薄雲がかかっていたので多少はマシだけど暑い！
明日は5時台のウォーキングを目指そう。
本日4200歩。
