200804 <<先月 | 翌月>>

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:30 平均起床時刻:05:30

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

04月23日(水)

起床時刻:05時13分

04月22日(火)

起床時刻:05時15分

04月21日(月)

起床時刻:05時15分

04月20日

起床時刻:05時30分

04月19日

起床時刻:05時14分

04月18日(金)

起床時刻:05時22分

04月17日(木)

起床時刻:06時00分

04月16日(水)

起床時刻:05時38分

健康には呼吸が大事。
足の裏から抜けていくような感覚で複式呼吸をする。

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04月15日(火)

起床時刻:05時26分

04月14日(月)

起床時刻:05時35分

04月13日

起床時刻:05時47分

04月12日

起床時刻:05時55分

04月11日(金)

起床時刻:05時35分

04月10日(木)

起床時刻:05時24分

04月09日(水)

起床時刻:05時37分

04月08日(火)

起床時刻:05時22分

04月07日(月)

起床時刻:05時41分

04月06日

起床時刻:06時02分

04月05日

起床時刻:05時02分

04月03日(木)

起床時刻:05時24分

04月02日(水)

起床時刻:05時24分

04月01日(火)

起床時刻:05時28分