１６８日目　
早起時間：２時間３９分。
睡眠時間：４時間２１分。
室内気温２６℃　室内湿度５５％　くもり
６連勝。１６４勝４敗。

おはようございます。

今日は４時間半の短眠・熟睡でした。
１勝ち。２７勝１３敗（短眠勝敗４．５～６ｈ）
良く寝れてます。
金曜の短眠・熟睡に感謝です。
ありがとうございます。
昨夜の就寝時刻：２３時００分
昨夜の入眠時刻：２３時３０分頃
今朝の寝起き‥ひとつめのめざまし。
昨夜の寝付き‥☆☆
爽快感‥‥‥‥☆
回復感‥‥‥‥☆


本日の予定。
現場直行。


自己暗示１１８日目。
　　　　　　　　　いける。ごっついける。ものごっついける。
　　　　　　　　　やれる。ごっつやれる。ものごっつやれる。
　　　　　　　　　できる。ごっつできる。ものごっつできる。
　　　　　　　　　ついてる。ごっつついてる。ものごっつついてる。
　　　　　　　　　しあわせ。ごっつしあわせ。ものごっつしあわせ。
　　　　　　　　　たのしい。ごっつたのしい。ものごっつたのしい。
　　　　　　　　　ありがとう。ごっつありがとう。ものごっつありがとう。
　　　　　　　　　ニコニコ。ごっつニコニコ。ものごっつニコニコ。
　　　　　　　　　ワクワク。ごっつワクワク。ものごっつワクワク。

最近、口数が減って、だんだん笑わなくなってきてます。
寡黙と言うか、物静かと言うか。。。
とにかく仕事以外の話をあまりしなくなってきてます。

雑談をあまりせず、空気を読めず、あいづちもせず、相手の目も見ない。
ただただ聞いてるような、そんな場面の空気にでくわします。

”距離を置いてる”と言われて、やっぱりと自分でも思う節もあって自己嫌悪に陥ります。

自分が嫌になるくらい辛いときもあります。
すこし鬱気味なのかもしれません。

ちゃんと反省して改善しなければ。。。
もっと仕事と勉強以外の、”こころから楽しめる時間”を、意識的に作ろうと思ってます。

なにをしようかと思うと、すこしワクワクしてきました＾＾
やっぱりニコニコワクワクが大切ですね。
ありがとうございます。

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１６７日目　
早起時間：２時間３４分。
睡眠時間：３時間５６分。
室内気温２６℃　室内湿度５５％　くもりのち時々雨
５連勝。１６３勝４敗。

おはようございます。

今日は３時間の短眠・熟睡でした。
１負け。２６勝１３敗（短眠勝敗４．５～６ｈ）
良く寝れてます。
木曜の短眠・熟睡に感謝です。
ありがとうございます。
昨夜の就寝時刻：２３時３０分
昨夜の入眠時刻：０時００分頃
今朝の寝起き‥ひとつめのめざまし。
昨夜の寝付き‥☆☆
爽快感‥‥‥‥☆☆
回復感‥‥‥‥☆☆


本日の予定。
９時出社。


自己暗示１１７日目。
　　　　　　　　いける。ごっついける。ものごっついける。
　　　　　　　　やれる。ごっつやれる。ものごっつやれる。
　　　　　　　　できる。ごっつできる。ものごっつできる。
　　　　　　　　ついてる。ごっつついてる。ものごっつついてる。
　　　　　　　　しあわせ。ごっつしあわせ。ものごっつしあわせ。
　　　　　　　　たのしい。ごっつたのしい。ものごっつたのしい。
　　　　　　　　ありがとう。ごっつありがとう。ものごっつありがとう。
　　　　　　　　ニコニコ。ごっつニコニコ。ものごっつニコニコ。
　　　　　　　　ワクワク。ごっつワクワク。ものごっつワクワク。

今日はいつもと違う朝です。
明日もまたべつに違う、館山出張。。。
ペースの違う朝が続くと、いつもと同じことにあらためて感謝です。
ありがとうございます。

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１６６日目　
早起時間：２時間３５分。
睡眠時間：４時間２５分。
室内気温２６℃　室内湿度６０％　くもり時々晴れ
４連勝。１６２勝４敗。

おはようございます。

今日は４時間半の短眠・熟睡でした。
１勝ち。２６勝１２敗（短眠勝敗４．５～６ｈ）
良く寝れてます。
水曜の短眠・熟睡に感謝です。
ありがとうございます。
昨夜の就寝時刻：２３時００分
昨夜の入眠時刻：２３時３０分頃
今朝の寝起き‥ひとつめのめざまし。
昨夜の寝付き‥☆☆
爽快感‥‥‥‥☆☆
回復感‥‥‥‥☆☆


本日の予定。
７時出社。９時まで勉強。９時仕事開始。


自己暗示１１６日目。
　　　　　　　いける。ごっついける。ものごっついける。
　　　　　　　やれる。ごっつやれる。ものごっつやれる。
　　　　　　　できる。ごっつできる。ものごっつできる。
　　　　　　　ついてる。ごっつついてる。ものごっつついてる。
　　　　　　　しあわせ。ごっつしあわせ。ものごっつしあわせ。
　　　　　　　たのしい。ごっつたのしい。ものごっつたのしい。
　　　　　　　ありがとう。ごっつありがとう。ものごっつありがとう。
　　　　　　　ニコニコ。ごっつニコニコ。ものごっつニコニコ。
　　　　　　　ワクワク。ごっつワクワク。ものごっつワクワク。

独創性。感受性。挑戦的継続。
向上心。好奇心。素直さ。やさしさ。
信頼。尊重。尊敬。感謝。
反省。改善。実行。継続。
ありがとうございます。
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１６５日目　
早起時間：２時間３４分。
睡眠時間：２時間５６分。
室内気温２５℃　室内湿度６０％　くもりのち一時雨
３連勝。１６１勝４敗。

おはようございます。

今日は３時間の短眠・熟睡でした。
１負け。２５勝１２敗（短眠勝敗４．５～６ｈ）
良く寝れてます。
火曜の短眠・熟睡に感謝です。
ありがとうございます。
昨夜の就寝時刻：２３時３０分
昨夜の入眠時刻：０１時００分頃
今朝の寝起き‥ひとつめのめざまし。
昨夜の寝付き‥☆
爽快感‥‥‥‥☆
回復感‥‥‥‥☆


本日の予定。
７時出社。９時まで勉強。９時仕事開始。


自己暗示１１５日目。
　　　　　　いける。ごっついける。ものごっついける。
　　　　　　やれる。ごっつやれる。ものごっつやれる。
　　　　　　できる。ごっつできる。ものごっつできる。
　　　　　　ついてる。ごっつついてる。ものごっつついてる。
　　　　　　しあわせ。ごっつしあわせ。ものごっつしあわせ。
　　　　　　たのしい。ごっつたのしい。ものごっつたのしい。
　　　　　　ありがとう。ごっつありがとう。ものごっつありがとう。
　　　　　　ニコニコ。ごっつニコニコ。ものごっつニコニコ。
　　　　　　ワクワク。ごっつワクワク。ものごっつワクワク。

ニコニコワクワクありがとう。

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１６４日目　
早起時間：２時間３９分。
睡眠時間：５時間２１分。
室内気温２６℃　室内湿度６２％　くもり時々晴れ
２連勝。１６０勝４敗。

おはようございます。

今日は５時間半の短眠・熟睡でした。
２連勝。２５勝１１敗（短眠勝敗４．５～６ｈ）
良く寝れてます。
月曜の短眠・熟睡に感謝です。
ありがとうございます。
昨夜の就寝時刻：２２時００分
昨夜の入眠時刻：２２時３０分頃
今朝の寝起き‥ひとつめのめざまし。
昨夜の寝付き‥☆☆
爽快感‥‥‥‥☆☆
回復感‥‥‥‥☆☆


本日の予定。
７時出社。９時まで勉強。９時仕事開始。


自己暗示１１４日目。
　　　　　いける。ごっついける。ものごっついける。
　　　　　やれる。ごっつやれる。ものごっつやれる。
　　　　　できる。ごっつできる。ものごっつできる。
　　　　　ついてる。ごっつついてる。ものごっつついてる。
　　　　　しあわせ。ごっつしあわせ。ものごっつしあわせ。
　　　　　たのしい。ごっつたのしい。ものごっつたのしい。
　　　　　ありがとう。ごっつありがとう。ものごっつありがとう。
　　　　　ニコニコ。ごっつニコニコ。ものごっつニコニコ。
　　　　　ワクワク。ごっつワクワク。ものごっつワクワク。

今日から９月です。
今週から仕事が切り替わります。

実施設計も２物件アップ！
と同時に事前協議に入ります。
新規物件が今週から始まります。

勉強も来年の学科本試験まで１１ヶ月しかありません。
スケジュールを立てると９月・１０月でやらなくてはならない事がてんこ盛り！！！

自分の力を過信しすぎて、あれもこれもにならないようにしないと。。。
勉強スケジュールを常に再確認です。

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