2008年10月14日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
03時51分
今日の気分（本文）
２０７日目
早起時間：２時間３９分。
睡眠時間：５時間５１分。
室内気温２４℃ 室内湿度５２％ くもりのち雨
４５連勝。２０３勝４敗。
おはようございます。
今日は６時間の短眠・熟睡でした。
２７連勝。６５勝１４敗（短眠勝敗４．５～６ｈ）
良く寝れてます。
火曜の短眠・熟睡に感謝です。
ありがとうございます。
昨夜の就寝時刻：２１時３０分
昨夜の入眠時刻：２２時００分頃
今朝の寝起き‥ひとつめのめざまし。
昨夜の寝付き‥☆☆
爽快感‥‥‥‥☆☆
回復感‥‥‥‥☆☆
本日の予定。
７時出社。９時まで勉強。９時仕事開始。
自己暗示１５７日目。
いける。すごくいける。ものすごくいける。
やれる。すごくやれる。ものすごくやれる。
できる。すごくできる。ものすごくできる。
ついてる。すごくついてる。ものすごくついてる。
しあわせ。すごくしあわせ。ものすごくしあわせ。
たのしい。すごくたのしい。ものすごくたのしい。
ありがと。すごくありがと。ものすごくありがと。
ニコニコ。すごくニコニコ。ものすごくニコニコ。
ワクワク。すごくワクワク。ものすごくワクワク。
禁煙２０日目。
今日も新しい朝を迎えることが出来ました。
あたりまえである奇跡に感謝です。
ありがとうございます。
いってきます
２０７日目
早起時間：２時間３９分。
睡眠時間：５時間５１分。
室内気温２４℃ 室内湿度５２％ くもりのち雨
４５連勝。２０３勝４敗。
おはようございます。
今日は６時間の短眠・熟睡でした。
２７連勝。６５勝１４敗（短眠勝敗４．５～６ｈ）
良く寝れてます。
火曜の短眠・熟睡に感謝です。
ありがとうございます。
昨夜の就寝時刻：２１時３０分
昨夜の入眠時刻：２２時００分頃
今朝の寝起き‥ひとつめのめざまし。
昨夜の寝付き‥☆☆
爽快感‥‥‥‥☆☆
回復感‥‥‥‥☆☆
本日の予定。
７時出社。９時まで勉強。９時仕事開始。
自己暗示１５７日目。
いける。すごくいける。ものすごくいける。
やれる。すごくやれる。ものすごくやれる。
できる。すごくできる。ものすごくできる。
ついてる。すごくついてる。ものすごくついてる。
しあわせ。すごくしあわせ。ものすごくしあわせ。
たのしい。すごくたのしい。ものすごくたのしい。
ありがと。すごくありがと。ものすごくありがと。
ニコニコ。すごくニコニコ。ものすごくニコニコ。
ワクワク。すごくワクワク。ものすごくワクワク。
禁煙２０日目。
今日も新しい朝を迎えることが出来ました。
あたりまえである奇跡に感謝です。
ありがとうございます。
いってきます
