2007年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:30 平均起床時刻：07:53
起床時刻の記録
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10月31日（水）
起床時刻：08時20分
7:00ごろ目覚めるも起きられず。だらっと起きて定例の体重計測。ぐっと減ってて嬉しい。
10月30日（火）
起床時刻：08時00分
6:30に目は覚めるけどそのまま2度寝。
10月29日（月）
起床時刻：07時30分
今日も晴れ。体重は増加。お菓子もがまんしているのにこの仕打ちは萎えるな～。
10月28日（日）
起床時刻：07時30分
台風一過で晴れ。暑くも寒くもないとても気持ちのいい朝。
10月27日（土）
起床時刻：07時30分
10月26日（金）
起床時刻：09時00分
10月25日（木）
起床時刻：08時20分
10月24日（水）
起床時刻：07時50分
10月23日（火）
起床時刻：07時00分
