2008年07月10日（木） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
04時17分
今日の気分（本文）
竹北->飛鳳山->竹北=32公里
早餐:馬鈴薯地瓜玉米+飯+可樂
點心:Fin
午餐:愛心便當+Fin
下午茶:
晚餐:炸雞肉+菜瓜湯
睡覺時間:21:50
飛鳳山攻頂第17次
コメント
kaorupeng
2008/07/10 18:40
你好!請問你是每天一早騎單車到飛鳳山,然後攻頂,再騎車回去? 你是在減肥嗎? 很厲害勒!
can180
2008/07/11 09:49
恩，從我家到飛鳳山頂大概來回兩個小時，走東海小徑，空氣不錯，車又少，回家梳洗後就去上班;養成這習慣已經快一個月了，只要沒下雨都會去騎，而且騎車後，每天四點多就會起床，精神也不錯，也瘦了大概2公斤，歡迎一起來騎。
kaorupeng
2008/07/11 10:26
我家在竹東,我是週末會去爬飛鳳山,不過我沒在騎腳踏車就是了.你大概是五點左右開始爬山囉!那時候有沒有別人?我有時候也想一早就去爬山,如果沒有別人就很可怕.
can180
2008/07/11 14:05
我大約5點出頭從竹北出發，到飛鳳山底大概快六點，到代勸堂大概六點出頭，哪時已經有很多人走下山要回家了。
kaorupeng
2008/07/11 14:30
哇!大家都這麼早,如果我可以五點半起床,應該也可以爬完山再去上班.真是太健康了.
竹北->飛鳳山->竹北=32公里
早餐:馬鈴薯地瓜玉米+飯+可樂
點心:Fin
午餐:愛心便當+Fin
下午茶:
晚餐:炸雞肉+菜瓜湯
睡覺時間:21:50
飛鳳山攻頂第17次
kaorupeng
2008/07/10 18:40
你好!請問你是每天一早騎單車到飛鳳山,然後攻頂,再騎車回去? 你是在減肥嗎? 很厲害勒!
can180
2008/07/11 09:49
恩，從我家到飛鳳山頂大概來回兩個小時，走東海小徑，空氣不錯，車又少，回家梳洗後就去上班;養成這習慣已經快一個月了，只要沒下雨都會去騎，而且騎車後，每天四點多就會起床，精神也不錯，也瘦了大概2公斤，歡迎一起來騎。
kaorupeng
2008/07/11 10:26
我家在竹東,我是週末會去爬飛鳳山,不過我沒在騎腳踏車就是了.你大概是五點左右開始爬山囉!那時候有沒有別人?我有時候也想一早就去爬山,如果沒有別人就很可怕.
can180
2008/07/11 14:05
我大約5點出頭從竹北出發，到飛鳳山底大概快六點，到代勸堂大概六點出頭，哪時已經有很多人走下山要回家了。
kaorupeng
2008/07/11 14:30
哇!大家都這麼早,如果我可以五點半起床,應該也可以爬完山再去上班.真是太健康了.
