2008年01月16日（水） <<前日 | 翌日>>
起床時刻：
05時35分
今日の気分（本文）
昨日は、松山→高知出張だったので、早い時間に起きたのだが、その甲斐あってか、今日も比較的早い時間に起きることができた。目標時間に限りなく近づいてきている。
出張移動中の中でも、早起き本を読んでいたのだが、その中に説明があったように、早く起きるための極意としては、当然のことながら、『早く寝ること』というのがあった。また、朝日を浴びること。朝日を浴びると14時間後に、眠りたいモードに入っていくなど、きわめて実践的なことが書かれており、非常にためになる。
しばらくは、その気持ちを忘れないようにして、６時前までに起床することを心がけよう。
さて、今日の目標
□寝室の整理整頓
□ホテル予約（小松島、大阪）
□JRA指定席予約
以上
昨日は、松山→高知出張だったので、早い時間に起きたのだが、その甲斐あってか、今日も比較的早い時間に起きることができた。目標時間に限りなく近づいてきている。
出張移動中の中でも、早起き本を読んでいたのだが、その中に説明があったように、早く起きるための極意としては、当然のことながら、『早く寝ること』というのがあった。また、朝日を浴びること。朝日を浴びると14時間後に、眠りたいモードに入っていくなど、きわめて実践的なことが書かれており、非常にためになる。
しばらくは、その気持ちを忘れないようにして、６時前までに起床することを心がけよう。
さて、今日の目標
□寝室の整理整頓
□ホテル予約（小松島、大阪）
□JRA指定席予約
以上
