2008年06月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：06:46
起床時刻の記録
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06月30日（月）
起床時刻：06時47分
昨夜は夜更かしし過ぎ。眠った時間は、0230。体調が悪いはずだ。今日は、早く寝ることにしよう。 サラリーマン失格。
がんばろう
06月29日（日）
起床時刻：08時33分
昨日、今日と起きる時間が遅くなってしまった。目標のない休みの日は、ゆっくりしてしまう。
さて、今日の行動計画⇒未定。 まずいなあ。やることを決めよう。
以上
06月27日（金）
起床時刻：06時35分
金曜日。のどが痛い。風邪の前兆か。早速薬を飲んでおこう。
今日は、特に外出予定はなく、一日、会社にいる予定。
久しぶりにのんびりすごせるか。楽をしよう。
以上
06月26日（木）
起床時刻：07時22分
木曜日。今日は体調いまいち。何が原因だろうか。仕事のストレスか。気になる気になる。
さて、今日は徳島に出かける。しかし、ここのところ、毎日、お出かけなのだが、今日は移動時間に何をするか。まずは、新聞を読んで、それから、ビジネス書でも読むとするか。
以上
06月25日（水）
起床時刻：05時34分
水曜日。ノー残業day。体がちょっと重い。一昨日、昨日とダイエットのために走ったのが、残っている。筋肉痛がきている。 年だ。
さて、今日は、回線切り替え対応があるのみで時間にはゆとりがあるはず。うまく行きますように。
以上
06月24日（火）
起床時刻：06時55分
火曜日。昨日は今治出張。今日はお休みをいただいている。休みの目的は秘密。というか特に理由はない。
一応、普段できないことをやる予定。さっさと行動に移そう。
06月21日（土）
起床時刻：06時45分
土曜日。相変わらず、天気はさえない。今日は、実家に帰省する予定。母親が自宅静養することになりそうなので、様子を見ることにする。
昨日の高知出張は無事終了。事なきを得たかも。
とりあえず、こんなところか。
06月20日（金）
起床時刻：06時12分
金曜日。今日の予定は大阪に行く予定だったのだが、急遽中止。高知に行かざるえない状況になってしまった。うーん、研修の予定が苦情対応ととても悲しいことに。
まぁ、がんばるしかない。 がんばろう。
06月19日（木）
起床時刻：05時05分
昨夜は飲み会。宣言どおり、１次会で帰るものの、ちょっと途中で、アルコール以外のところで寄り道。出費１万円なり。昨日の出費は合計14000円なり。痛い。が、明日は待望のボーナスである。
で、明日は大阪出張。土日をどこで過ごすかが課題である。母親が入院している手前、遊んでもいられまいか。
06月18日（水）
起床時刻：06時13分
水曜日。ノー残業Dayか。今日も天気は良さそう。さて、今日のご予定は午前中に、徳島訪問予定。午後からブロック会議。その後、懇親会とスケジュールは詰まっている。ゆとりがない。 夜のプライベートタイムもなく、疲れそうな一日。 今日は二次会はうまくスキップしよう。
以上
06月17日（火）
起床時刻：05時59分
火曜日。今日の予定は、松山（川内）に出かける。午後は一日、丸つぶれ。その後は何をするか。。。１９３０ごろまで仕事をしないと。
松山に出かける前に明日のブロック会議資料も作らないといけない。やることにはつきない。 もうちょっと手を抜かないと。
以上
06月16日（月）
起床時刻：06時39分
月曜日。週末は東京だったので、体は、常にアクティブな状態。JRAの結果は、大敗。ぐぅの根もでない、とはこの事か。 さて、月曜日。気分を変えて仕事モードに切り替えないと。今日もどこかに外出する予定はあるはず。がんばろう。
06月14日（土）
起床時刻：06時55分
さて、東京に来ている。天気がいい。今、シャワーを終えて、出発の直前である。（といってもまだ早いか）
今日は、東京競馬場に出没予定。天気がいいのが、本当、なによりである。大勝は大きく期待しないけど、せめてプラスになればと。
がんばろう！
06月13日（金）
起床時刻：06時10分
金曜日。東京出張である。天気がよくて何よりである。さて、明日、明後日と東京競馬場に出没する予定。これが何よりも楽しみである。がんばるぞ。
以上
06月12日（木）
起床時刻：06時40分
木曜日。風邪気味である。今日は、徳島に行かなければならない。空港でピックアップして、それからお客様同行。面倒なお話である。まぁ、仕方がないか。夜は、そのままお付き合い。これまた面倒なお話である。とりあえず、今日を無難に乗りこなせば明日からは、東京出張である。
以上
06月11日（水）
起床時刻：07時36分
水曜日。ノー残業Day。今日は昨日より早く起きることができなかった。まずい。意思が弱い。寝る時間が遅いからか。
明日こそ早く起きるぞ。 さて、今日の予定。午後から１件訪問予定。あとはまっすぐ帰るのみ。 今日もダイエットのために運動しよう。
以上
06月10日（火）
起床時刻：07時29分
火曜日。今日も早く起きることができず。どうしても遅くなってしまう。だめだなぁ。
さて、今日の訪問は、午前午後ともあり。 てきぱきこなそう。
以上
06月09日（月）
起床時刻：06時34分
月曜日。６時台におきたものの、まだまだ不満足。あと１時間早く起きたいところ。さて、行動開始しよう。珈琲を飲んで、トーストを食べて、朝時間を大切にするぞ。
以上
06月08日（日）
起床時刻：07時32分
日曜日。もっと早く起きないといけないのに、いつもと同じ時間となってしまった。まだまだ。天気がいいので、ベランダの家庭菜園に水をやって、洗濯物をほさないと。あと、今日は、どうするか。。計画をたてて、行動を起こそう。
以上
06月07日（土）
起床時刻：07時32分
昨日は、松山出張。ITフェア対応。一日立ちっぱなしで疲れた。 天気がよかったことだけがなにより。 おかげで熟睡できたと思う。 さて、今日の行動計画。小松島にいこうか、どうしようか。といったところ。天気もいい。さっさと行動計画を決めよう。
以上
06月05日（木）
起床時刻：07時20分
酒がまだ残っている。しかし、アルコールを飲むと翌日がきつくなってきた。年だ。今日は、夕方から松山に出張。泊まって、明日はフェスタの対応。忙しい。まぁ、何もないよりかはいいか。
以上
06月04日（水）
起床時刻：07時11分
今朝は、すっきり目覚めることができず、起床時間が遅くなってしまった。明日からは目覚めたときに、すぐベッドから起きることにしよう。
さて、今日も外出の予定なし。夜は組合の関連で飲み会。面倒だがおつきするしかない。明日からは、松山出張。いろいろと忙しくなる。ががんばろう。
以上
06月03日（火）
起床時刻：06時36分
昨夜は熟睡できた。2245分に床について、すぐ寝た感じ。いったん、朝の４時過ぎに目が覚めたのだが、早すぎて２度寝。で、今、起きた。さて、今日の予定。外出の予定なし。今日は、週末のイベントに向けての荷物を梱包するのが主な仕事か。
今日の運勢
・冷静さと慎重さが失敗から守る。チーズが開運食
・有酸素運動で心身の緊張を和らげる。
06月02日（月）
起床時刻：06時32分
さて、６月である。昨日、チェックし忘れたので、今日が初日である。今朝は、熟睡できずに、実に頭が重い。日本ダービーが取れなかったのが理由かどうかまではわからないのだが、厳しいスタートである。やはり、運動不足が理由か。今日は、しっかり体を動かすことに心がけよう。
さて、今日のアクションプラン
『何事も謙虚な姿勢で』
『室内を清潔に保つこと』
以上
