2007年01月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：10:23
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
01月31日（水）
起床時刻：09時00分
01月30日（火）
起床時刻：08時32分
01月29日（月）
起床時刻：08時13分
01月28日（日）
起床時刻：10時35分
01月27日（土）
起床時刻：08時45分
01月26日（金）
起床時刻：08時30分
01月25日（木）
起床時刻：08時43分
01月24日（水）
起床時刻：09時00分
01月23日（火）
起床時刻：09時00分
01月22日（月）
起床時刻：09時00分
01月21日（日）
起床時刻：13時51分
01月20日（土）
起床時刻：15時55分
01月19日（金）
起床時刻：08時55分
01月18日（木）
起床時刻：09時30分
01月17日（水）
起床時刻：09時00分
01月16日（火）
起床時刻：09時00分
01月15日（月）
起床時刻：08時45分
01月14日（日）
起床時刻：12時00分
01月13日（土）
起床時刻：14時00分
01月12日（金）
起床時刻：09時00分
01月11日（木）
起床時刻：08時45分
腕立て（中）：１５、１５、７
01月10日（水）
起床時刻：08時45分
01月09日（火）
起床時刻：09時15分
01月08日（月）
起床時刻：13時51分
01月07日（日）
起床時刻：08時50分
01月06日（土）
起床時刻：18時30分
就寝：1/6 8:30 （徹夜）
01月04日（木）
起床時刻：15時15分
体重：５８kg
腕立て（中）：8回、９回、２回
腹筋：２０回
ジョギング：３km
01月03日（水）
起床時刻：08時45分
01月02日（火）
起床時刻：11時45分
２００７年は体重を６０kg台にのせるぞ！
１月２日の体重：５７kg（ガリガリ君）
腕立て（中）：１５回、１４回、４回
腹筋：２０回
ジョギング：3km
01月01日（月）
起床時刻：09時00分
