2007年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：05:35
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
11月30日（金）
起床時刻：05時25分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間25分。
11月29日（木）
起床時刻：05時45分
昨晩：0時15分就寝。
睡眠時間は5時間30分。
11月28日（水）
起床時刻：05時10分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間。
11月27日（火）
起床時刻：05時20分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間20分。
11月26日（月）
起床時刻：05時15分
昨晩：23時50分就寝。
睡眠時間は5時間25分。
11月25日（日）
起床時刻：06時50分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は6時間40分。
めっさ寝坊。
11月24日（土）
起床時刻：06時20分
昨晩：23時40分就寝。
睡眠時間は6時間40分。
寝坊。
11月23日（金）
起床時刻：05時20分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間10分。
11月22日（木）
起床時刻：05時25分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間25分。
11月21日（水）
起床時刻：05時40分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間30分。
11月20日（火）
起床時刻：05時20分
昨晩：0時05分就寝。
睡眠時間は5時間15分。
11月19日（月）
起床時刻：05時35分
昨晩：23時30分就寝。
睡眠時間は6時間05分。
下の娘の夜泣きが続く。
11月18日（日）
起床時刻：05時55分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間55分。
11月17日（土）
起床時刻：06時50分
昨晩：23時50分就寝。
睡眠時間は7時間。
11月16日（金）
起床時刻：05時10分
昨晩：0時20分就寝。
睡眠時間は4時間50分。
11月15日（木）
起床時刻：05時30分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間30分。
11月14日（水）
起床時刻：05時30分
昨晩：23時55分就寝。
睡眠時間は5時間35分。
11月13日（火）
起床時刻：05時25分
昨晩：0時20分就寝。
睡眠時間は5時間05分。
11月12日（月）
起床時刻：05時20分
昨晩：0時15分就寝。
睡眠時間は5時間05分。
11月11日（日）
起床時刻：05時55分
昨晩：23時40分就寝。
睡眠時間は6時間15分。
11月10日（土）
起床時刻：05時20分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間10分。
11月09日（金）
起床時刻：05時30分
昨晩：0時25分就寝。
睡眠時間は5時間05分。
早く寝たかったのに帰りの電車が人身事故の影響で1時間遅れ。
ぐったり。
11月08日（木）
起床時刻：05時40分
昨晩：0時30分就寝。
睡眠時間は5時間10分。
11月07日（水）
起床時刻：05時30分
昨晩：0時20分就寝。
睡眠時間は5時間10分。
11月06日（火）
起床時刻：05時40分
昨晩：0時20分就寝。
睡眠時間は5時間20分。
11月05日（月）
起床時刻：05時10分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間。
11月04日（日）
起床時刻：05時40分
昨晩：0時15分就寝。
睡眠時間は5時間25分。
11月03日（土）
起床時刻：05時25分
昨晩：0時30分就寝。
睡眠時間は4時間55分。
11月02日（金）
起床時刻：05時20分
昨晩：23時50分就寝。
睡眠時間は5時間30分。
11月01日（木）
起床時刻：05時25分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間25分。
