2008年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：05:30 平均起床時刻：05:46
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
03月31日（月）
起床時刻：05時15分
昨晩：23時40分就寝。
睡眠時間は5時間35分。
03月30日（日）
起床時刻：06時30分
昨晩：23時35分。
睡眠時間は6時間55分。
03月29日（土）
起床時刻：06時40分
昨晩：0時20分就寝。
睡眠時間は6時間20分。
03月28日（金）
起床時刻：06時15分
昨晩：23時45分就寝。
睡眠時間は6時間30分。
03月27日（木）
起床時刻：05時40分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間40分。
03月26日（水）
起床時刻：05時20分
昨晩：23時40分就寝。
睡眠時間は5時間40分。
03月25日（火）
起床時刻：05時40分
昨晩：23時40分就寝。
睡眠時間は6時間。
03月24日（月）
起床時刻：05時30分
昨晩：23時40分就寝。
睡眠時間は5時間50分。
03月23日（日）
起床時刻：05時30分
昨晩：23時25分就寝。
睡眠時間は6時間05分。
03月22日（土）
起床時刻：05時55分
昨晩：23時45分就寝。
睡眠時間は6時間10分。
03月21日（金）
起床時刻：05時50分
昨晩：23時40分就寝。
睡眠時間は6時間10分。
03月20日（木）
起床時刻：05時45分
昨晩：23時50分就寝。
睡眠時間は5時間55分。
03月19日（水）
起床時刻：05時15分
昨晩：23時45分就寝。
睡眠時間は5時間30分。
03月18日（火）
起床時刻：05時20分
昨晩：23時15分就寝。
睡眠時間は6時間05分。
03月17日（月）
起床時刻：05時30分
昨晩：23時30分就寝。
睡眠時間は6時間…より短い。
咳き込んでなかなか寝付けず、さらに夜泣きで起こされる。
03月16日（日）
起床時刻：07時10分
昨晩：0時10分。
睡眠時間は7時間。
03月15日（土）
起床時刻：05時50分
昨晩：0時20分就寝。
睡眠時間は5時間30分。
03月14日（金）
起床時刻：05時30分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間20分。
03月13日（木）
起床時刻：05時45分
昨晩：0時00分就寝。
睡眠時間は5時間45分。
03月12日（水）
起床時刻：05時30分
昨晩：23時50分就寝。
睡眠時間は5時間40分。
03月11日（火）
起床時刻：05時15分
昨晩：0時15分就寝。
睡眠時間は5時間。
03月10日（月）
起床時刻：05時20分
昨晩：0時20分就寝。
睡眠時間は5時間。
03月09日（日）
起床時刻：06時50分
昨晩：23時50分就寝。
睡眠時間は7時間。
03月08日（土）
起床時刻：06時50分
昨晩：23時30分就寝。
睡眠時間は7時間20分…も寝てない。
上の娘が体調不良で夜中も繰り返し嘔吐したので、何回か起きた。
そして自分も風邪ひいたみたい。
03月07日（金）
起床時刻：05時30分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間20分。
03月06日（木）
起床時刻：05時25分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間15分。
03月05日（水）
起床時刻：05時50分
昨晩：0時10分就寝。
睡眠時間は5時間40分。
03月04日（火）
起床時刻：05時20分
昨晩0時20分就寝。
睡眠時間は5時間。
03月03日（月）
起床時刻：05時15分
昨晩：23時55分就寝。
睡眠時間は5時間20分。
03月02日（日）
起床時刻：05時50分
昨晩：23時30分就寝。
睡眠時間は6時間20分。
03月01日（土）
起床時刻：05時50分
昨晩：0時10分。
睡眠時間は5時間40分。
