目標起床時刻：04:30 平均起床時刻：04:46

01月29日（金）

起床時刻：04時50分

01月28日（木）

起床時刻：04時43分

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「変わりたい」と思うようになり『まず何をする？』と考えた時【早起き】でした♪　今では早起きが習慣になりました(^_-)-☆

zenchan 平均04:42

quazu-82 平均04:46

uniformnumber16 平均04:45

jokyou_00 平均04:45

dolphinkick 平均04:50

masac18 平均04:42

hotate87 平均04:42

tetararin 平均04:50

2010年01月