200806 <<先月 | 翌月>>

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:11

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月27日(金)

起床時刻:08時20分

06月25日(水)

起床時刻:09時00分

06月24日(火)

起床時刻:09時00分

06月20日(金)

起床時刻:08時15分

06月19日(木)

起床時刻:09時00分

朝:食パン、マカロニサラダ、コーヒー。
間:バームクーヘン。
夜:焼鮭、ごはん。

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06月18日(水)

起床時刻:07時00分

朝:ヨーグルト、コーヒー。
昼:親子丼、つみれ汁。
夜:鱧の刺身、チョコ柿ピ、白ワイン。

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06月15日

起床時刻:09時30分

06月14日

起床時刻:08時30分

06月13日(金)

起床時刻:08時00分

06月12日(木)

起床時刻:09時00分

06月11日(水)

起床時刻:07時30分

06月10日(火)

起床時刻:07時10分

06月09日(月)

起床時刻:06時10分

06月08日

起床時刻:09時30分

06月07日

起床時刻:08時00分

朝:チョコカステラ、ミルク。
昼:チキチキボーン、漬物、ごはん、お茶。
夜:かぼちゃ粥、サラダ、ほうれん草のおひたし、のり、明太子。
  炭酸せんべい5枚。

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06月06日(金)

起床時刻:08時50分

朝:パン、マヨネーズ、ハム、ミルク。
昼:サンドイッチ、ヨーグルト、コーヒー。
夜:肉匠なかた

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06月05日(木)

起床時刻:08時40分

06月04日(水)

起床時刻:05時00分

06月03日(火)

起床時刻:08時45分

06月02日(月)

起床時刻:08時30分