昨日は寝たのが早かったから、起きるのも早い？
でも、きっとたぶん二度寝するね・・・。
(*´0)ゞファァ~~♪

昨日はほんと疲れた。
アイム・・・ベリィ・・・タイアド。

朝食・・・ＧＡＢＡチョコ（６個）
昼食・・・ソフトクリーム
夕食・・・和風パスタ（しめじ、まいたけ、玉ねぎ、エリンギ入り）　　
　　　　　豆腐（極少量）、サツマイモの饅頭（１個）
　　　　　リバース(￣□||||!!

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今日は大変な１日だ。

朝食・・・バナナ１本（ホイップクリーム＆チョコ付き）
昼食・・・摂取してない。
夕食・・・トロサーモン軍艦巻き（２貫）、さば（１貫）、いくら（１貫）、トロ？（１貫）


あ～～～疲れた...φ(ー￣*)カキカキ_φ(*￣0￣)ノ[才 ゛ノ 力 ν一]ペタッ

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昨日はなかなか眠れなかった。
寝たのは、たぶん朝の４時過ぎとか・・・。
メイビー。

朝食・・・摂取してない。
昼食・・・ポカリスエット
夕食・・・みそラーメン（エリンギ入り）

リバースなし！！

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二度寝もせずに起きたまま・・・。
超食欲が旺盛で、よく食った！！
けどリバース。
残念・・・Σ(▼□▼メ)

朝食・・・トースト（２枚）、おでん（もちきん２つ、こんにゃく１つ、がんもどき１つ）
　　　　　ミルクティー・・・。
　　　　　ほとんどリバース(T┰T )
昼食・・・ミニしゅうまい（６個）、まぜご飯（１膳、強め）
　　　　　ほとんどリバース(T┰T )
夕食・・・高菜豚骨スープ茶漬け（１膳強）、オニオンパン（１つ）、カレーパン（１つ）

すげー食欲旺盛！！
でもすげー吐いてる。
・・・から、あんま意味ない。
けど、太ったよ！！
やっと、２㎏太った！！
でも、体脂肪率が減った。１１％だってさ。

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よく寝た。
寝ても筋肉痛は治らない・・・。
┌|゜□゜;|┐ガーン!!

朝食・・・ぺぱろにミニピザ（２つ）、ミルクティー
昼食・・・ＧＡＢＡチョコ（３つ）
夕食・・・チキンナゲット（８つ）、ミルクティー（２杯）
　　　　　おでん（こんにゃく１個、大根１個、ボール１個）
　　　　　追加で、もち巾着（２個）、でもリバース。

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寝すぎた。
昨日はなかなか眠れなかった。
身体が筋肉痛だ。
なぜに？
背筋強制ベルトのせいか・・・。
なるほど・・・。

朝食・・・アミノサプリ
昼食・・・みそラーメン。食ったけど、リバース。
夕食・・・和風スパゲッティ（エリンギ、まいたけ、ナス、玉ねぎ）

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今日は起きるのが早かったね。
まだ眠れそうだけど、起きておいた。
奥さんの機嫌が悪い。
昨日、一昨日、・・いや、その前から悪い。

ちょっと居づらい。
(((*★??*??★*)))ヘ(・_・ヘ)ゴソゴソ

朝食・・・バナナ（１本）、アミノサプリ、ワンタンスープ（１カップ）
昼食・・・チーズバーガーセット。でも、全部リバース！！
夕食・・・キャベツの千切り（極少量）、きんぴらごぼう（極少量）
　　　　　ＧＡＢＡチョコ（６個）

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うーんと・・・起きるのが遅い。
スゲー寝てるね。
僕・・・ってば。

まっ・・・いっか。（よくねぇよ！！）

朝食・・・摂取してない。
昼食・・・アイスウィンナーコーヒー、チョコレートケーキ（１ピース）
夕食・・・トマトスバゲッティー（中）
　　　　　でも、全部リバース！！
　　　　　|||-_||| 貞子・・・・・・。

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奥さんに起こされた。
昨日はなかなか眠れなかった。
・・・ってか、いろいろやってたら４時になっちゃてたよΣΣ┏(|||｀□´|||;;)┓

朝食・・・ビタミンウォーター
昼食・・・ＧＡＢＡチョコ（５個）
夕食・・・お好み焼き（中）、大根の煮物（１個）、うまい棒（３本）
　　　　　全部リバースΣ(▼□▼メ)

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魘されて起きた。
泣いてた。
-----------------^( ToT)^

朝食・・・トースト（１枚）、サラダ（極少量）、アイスウィンナーコーヒー
昼食・・・？？？
夕食・・・？？？

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奥さんに起こしてもらった。
寝起きは快調！！
調子は良いみたいだ。
メイビー。

でも、眠いよね・・・( ￣_￣)ボー。

朝食・・・アミノサプリ、ネギトロ巻き（３つ）
昼食・・・ＣＣレモン（１本）
夕食・・・ケンタッキー（チキン２つ）、ポテト（少量）、サイダー（１本）
　　　　　全部リバース。
　　　　　残念(￣□||||!!

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昨日はなかなか寝つけなかった。
寝たのは、たぶん３時半くらい。
「(´へ｀;ウーム。

朝食・・・アミノサプリ
昼食・・・オムライス（半分）、でもリバース。
夕食・・・塩さば焼き（１切れ）、ご飯（軽く１膳）、ねぎとろ巻き（２欠片）
　　　　　全部リバース。残念。

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今日は早く起きた。
ってか暑くて起きた。
寝汗？
だから起きてすぐに風呂。
１時間ゆっくりと風呂につかる・・・。
・・・(#￣∇￣#)・・・風呂・。
朝食・・・バニラヨーグルト（１個）、アミノサプリ
昼食・・・カレー（少量）、ミニバターロール（３個）
８時から１３時まで寝てた。
夕食・・・天ぷら（かき揚げ５個）、エリンギ（１個）
　　　　　でもリバース。;￣ロ￣)!!

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テレビ点けっぱで、熟睡。
永眠・・・？
色んな夢を見た。
寝て、起きて、頭痛がする。
台風のせいか・・・？

バファリンを飲む。

朝食・・・アミノサプリ
昼食・・・摂取してない。
夕食・・・赤飯（軽く１膳）、鳥のから揚げ（５本）、南極ソーダ（１本）
　　　　　全部リバース。Σ(▼□▼メ)

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目覚めは快調！！
気分がいいので、洗濯をした。
(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫オセンタク♪中。
シーツを洗うのって久しぶり。
やばいくらいホコリが溜まってる。
(;^_^A アセアセ・・・
布団も干すことに。

今夜も快眠！！

朝食・・・ポカリスエット、バナナ１本（ホイップクリーム＆チョコシロップがけ）
昼食・・・コーンクリームコロッケ（ミニマムサイズ４つ）
夕食・・・ぶりの照り焼き（２切れ）、梅干し（１個）、ご飯（１膳）、レタス（少量）

今日は結構食った！！
頑張った！！
明日も頑張ろう。
でも・・・ちょっと目眩がする。
薬のせいかな？

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寝たのが２時半ぐらい。
で、起きたのが１０時。
なかなか( =(1)ω(1)=)フフフ

朝食・・・アミノサプリ
昼食・・・チーズバーガセット（ポテト、ジンジャエール）ナゲット（５個）
夕食・・・カレー（小皿１杯）、なすのしょうゆ煮（３個）

っていうか、今日はよく食った。
ヽ()`Д ´(　)ノ ←でぶ!!
になるかも（笑）

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よく寝れたと思う。
やはり疲れていたのか・・・。
(-＿-)ウーム。

朝食・・・アミノサプリ
昼食・・・ハンバーグ＆ひとくちステーキ和風セット（ご飯、味噌汁、お漬物付き）
夕食・・・栗ごはん（軽く１膳）、なすの漬物（２個）

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目覚めちまった。
今日は大事な日だっていうのに。
どうしようかな・・・。
二度寝できっかな？
頭が痛い。
バファリンを飲む。

朝食・・・南極ソーダ
昼食・・・塩鶏肉バーガセット、メロンソーダ、チキンナゲット（５個）
　　　　　全部リバース。２度リバース。
夕食・・・かぼちゃのグラタン（残りもの）、野菜炒め（極少量）
　　　　　全部リバース。残念。;￣ロ￣)!!

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昨日は寝つきは悪かったけど、何とか寝れた。
だからスッキリ？
いやダルイ？
やらなきゃならないことがいっぱいあって、大変だ。

朝食・・・目玉焼き（１個）、トースト（半分）、ヨーグルト（１個）
昼食・・・オロナミンＣ（１本）
夕食・・・海苔巻き（切ったやつ、エビ２個、ネギトロ２個）
　　　　　エビチリ（１人前）
　　　　　スープ茶漬け（軽く１膳）

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朝かなと思いきや・・・起きてしまった。
ΣΣ┏(|||｀□´|||;;)┓
ショック☆<(￣□￣;)>☆ショック。
ね、眠くない。

朝食・・・ミニマムクッキー6枚
昼食・・・ビフテキ丼（ご飯半分、肉全部）、漬物、アイスミルクティー
　　　　　チョコパフェ（半分）
夕食・・・ご飯（超極少量）、辛子明太子（極少量）、味噌汁（大根）

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寝れた。寝れたナリ。
目覚め？
快調？良好？
よくわからん。
ちょっとダルい。

朝食・・・お茶、ご飯（軽く１膳）、納豆（１パック、しその葉入り）、梅干し（１個）
昼食・・・トースト（１枚）、ミニミニサラダ、アイスウィンナーコーヒー
夕食・・・かぼちゃのグラタン（少量）、なすの漬物（２個）

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すげー寝た。
半端なく寝た。
新しい薬のせいかもしれない。
今日はどうなるのか？
不安だ～～～。

朝食・・・摂取してない。
昼食・・・摂取してない。
夕食・・・あじの干物（１枚）、ご飯（軽～く１膳）、梅干し（１個）、キャベツのせんぎり（極少量）
　　　　　肉シュウマイ（３個）

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朝の５時に寝た。
やっと寝れた。
なかなか寝れなかった。
今日は病院。

朝食・・・麦茶、でもリバース
昼食・・・摂取してない。リバース。
夕食・・・鶏肉の塩焼きバーガー、ふるポテ（バターしょうゆ味、（半分））、メロンソーダ
　　　　　キャベツのせんぎり（極少量）、玉子の黄身（半身１個）

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今日は寝まくった。
寝て、寝て寝まくった。
そのせいで、眠れんと。

朝食・・・摂取してない
昼食・・・摂取してない
夕食・・・にらたま（少量）、さんまの塩焼き（半切れ）キャベツのセンギリ（少量）

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３時間で目が覚める。
悪巧みをしていると、悪魔に襲われる。
天使は囁く
こちらへ来なさいと。
でも僕はその手をとることができなかった。

朝食・・・炭酸飲料
昼食・・・オロナミンＣ、Ｃ１０００武田
夕食・・・天ぷら（昨日の残り、少量）、さばの塩焼き（１枚）
もう一度寝ると思うけれどね。

夜食・・・ワンタンスープ、水菜と大根のミニサラダ

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２時間くらいしか眠れんかった。
もう眠れそうもないので、仕方ないから起きる。
２度リバース。ゲッ!Σ(・ω・;|||

朝食・・・ミツヤサイダー
昼食・・・チキチキボーン（６本）
夕食・・・天ぷら（かきあげ、エリンギ、さつま芋、）、そうめん（極少量）

昨日よりは結構食ったよね。
でも何だか腹の具合が悪い・・・。

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朝、一度目を覚ます。
魘される。
汗をかく。

朝食・・・摂取してない。
昼食・・・ソフトクリーム（半分）
夕食・・・コーンサラダ（１人前）、肉マン（１個）

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１日書かなかったら、忘れてしまった。

朝食・・・摂取してない
昼食・・・摂取してない
夕食・・・前日とまったく一緒。

リバースは無し！！
勝った！！

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昨日は眠れなかった。
なんで、一昨日は眠れて、昨日は眠れんと？
(≧ヘ≦) ムスー。
結局、朝まで本を読んでた。

朝食・・・麦茶
昼食・・・肉まん（１個）
夕食・・・豚バラ肉とにんにくの芽と水菜の炒め物（少量）、ご飯（３口）
　　　　　キャベツと人参の浅漬け（少量）、大根キムチ（３つ）

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ね、眠れた。
久しぶりかも。
昨日は疲れてたのかな？

朝食・・・ポカリスエット
昼食・・・ひとくちステーキ御膳、肉（完食）、ご飯（半分）、ポテト（半分）、お新香（極少量）
夕食・・・赤飯（３口）、キャベツのハム巻き（１枚）

昼食い過ぎたから、夜になっても食えないっすよ。
今日はリバースなし。
快調！！

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