200612 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:07:00

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12月31日

起床時刻:04時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日は寝てません!今、風呂上がりで寝起きのようです(*^_^*)
今年の締めくくりがんばります!!

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12月29日(金)

起床時刻:07時58分

12月28日(木)

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月27日(水)

起床時刻:06時49分

12月26日(火)

起床時刻:06時59分

12月21日(木)

起床時刻:07時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月18日(月)

起床時刻:06時11分

12月15日(金)

起床時刻:07時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

12月14日(木)

起床時刻:06時50分

12月09日

起床時刻:08時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

今日はオフィスで寝ました。ちょこちょこ寝て、起きた感じです。今日は14時までがんばって散髪に行くのだ!

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12月08日(金)

起床時刻:07時48分

寝たのは3時。最近夜型になってきた。まずい。朝型に戻るぞ!ますは早く寝ること!!

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12月07日(木)

起床時刻:08時47分

寝たのが5時半だった。変な時間に寝てしまいまた起きて寝たのでこんなことに。すぐに仕事を始めます。

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12月06日(水)

起床時刻:06時53分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すでに12月に入って1週間がたとうとしています。早いものですね。
雪も降ったけど、昨日今日は気温が上がって雨の日が続きそう。
今のうちに洗濯をしておきますかね。
今日は6時に起きれた。明日は5時半を目標に。徐々に目標を達成していこう!

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