200701 <<先月 | 翌月>>

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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:05:00 平均起床時刻:06:02

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

01月31日(水)

起床時刻:05時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

やはり朝が集中でき仕事もはかどる。逆に夜はだらだらしてしまうので、もっと早く寝てしまって朝3時や4時に起きるようにシフトしたい。

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01月30日(火)

起床時刻:06時45分

01月29日(月)

起床時刻:04時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月28日

起床時刻:06時36分

01月27日

起床時刻:06時33分

01月26日(金)

起床時刻:05時25分

01月25日(木)

起床時刻:06時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月24日(水)

起床時刻:06時28分

01月23日(火)

起床時刻:05時48分[いま起きた]ボタンで記録されました。

すぐ起きてこの日記を書けることができた!
明日は4時30分をめざす!

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01月22日(月)

起床時刻:04時50分

01月20日

起床時刻:05時09分

01月19日(金)

起床時刻:05時56分

01月17日(水)

起床時刻:06時48分

01月16日(火)

起床時刻:05時25分

01月15日(月)

起床時刻:06時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月14日

起床時刻:06時36分

01月12日(金)

起床時刻:07時39分

01月11日(木)

起床時刻:03時50分

01月07日

起床時刻:06時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

01月05日(金)

起床時刻:07時37分