2008年11月18日（火） <<前日 | 翌日>>
起床時刻： 06時30分
今日の気分（本文）
成功へ向けて進化中１４４日目足踏み
睡眠時間優先の計画的寝坊です。
今月はかなり生活リズムが狂っています。
就寝時間を早めねばいけません。
昨晩就寝時間０時１５分
今朝起床時間６時３０分
睡眠時間６時間１５分
今日も感謝と笑顔を忘れずに。
コメント
junjun2008
2008/11/18 21:09
genkizoさん、計画的朝寝坊はいいですね。
私もここ数週間調子がイマイチなので、
あせらずに計画的に体調管理をしていきます。
いつも、安心できる一言を有難うございます。
genkizo
2008/11/20 01:43
junjun2008さん
おはようございます。
何が何でも４時起きにこだわりすぎないようにしています。
でも、寝る時間を一定にできれば解決するので、
どうすればできるかを考えています。
お互いに体調を崩さないように早起き生活を楽しみましょう！
