http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/ 渋谷朝充プロジェクト推進委員会。 ja http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100316 また空いちゃった！ ここしばらく調子崩してたけど。 だいぶふっかーつ☆ 2010-03-16T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100305 1時半就寝。 うおぉぉ、どんどん朝型回復してきたぞーー！！！！ 午後に2時間カフェタイムを習慣にしたい。毎日じゃなくてもいいんだけど。 今週何回かやったけど、思考の切り替えになる。 その時間に考え事や書き物を進める。 超～～～～～いい天気！ このまま春でお願いしたいです。 気持ちよく起きられる季節がだいぶそばまで！ でも明日からまた真冬の寒さとな！ 2010-03-05T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100304 2時就寝。 2010-03-04T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100303 2時半就寝。 なんか翌日、めっちゃ頭痛あぁぁぁ～… 困った。なんだろうこれは。 2010-03-03T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100302 6時に起きようと思って12時に布団入ったんだけど、 ものすごい勢いでアドレナリンが出まくってて、朝6時までまったく眠れず。 ギンギンに目は冴えるわ心臓はバクバクしてるわ。 もう思いついちゃって思いついちゃって仕方ない！ たまにくるね、こういうスーパーハイ状態。 で、結局明け方に、疲れたのか少しだけ眠れた。 日中現在、眠くなし。 2010-03-02T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100301 2時に布団に入ったものの、 いろいろ考え事してて3時回っても眠れず。 寝る前のいろいろ浮かんじゃうぶりはなんなんでしょう。 でも、また躁っ気が出てきて8時にがっつり起きた！ こ、こんどこそっ！！！！ 2010-03-01T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100227 3時就寝。 低気圧に負けた。こらあかん。 2010-02-27T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100226 5時就寝。 8時に一回起きたけど、二度寝。 ちょっとだけ戻した、なんとか朝型回帰させる！ あ、一人で部屋で酒は飲まないという縛り設けてみます。 2010-02-26T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100225 就寝8時半。 前日朝まで仕事コースだったから仕方ない。 2010-02-25T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100224 滝にでも打たれてきます。 やばい！　このままじゃ堕落する！ 立て直さなくてはーーーー！！！　真剣に！！！ 2010-02-24T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100223 2010-02-23T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100218 3:30就寝。 しまった！もう崩れた！！ た、立て直すぞー！！！ でも週末はリズムずれる要素が満載でお届けすることになりそうな。 むぅ。こいつはいかん。 いや、なんとか朝型がんばる！ 2010-02-18T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100217 2010-02-17T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/hamstyle21/daily/20100216 2:00就寝。 昨日は、細々と予定外の仕事が増え、 微妙にげんなりしてました。 上がりに上がってたテンションも、 ここしばらくの悪天候によりだいぶ馴らされてしまった感じですね。 もったいな！ いったん太ろう計画により、多少肉付いてきた気もするので、 そろそろ落ち着かせていかねばなりません。 春に向けて、JOGる量を増やす所存であります！ 2010-02-16T00:00:00+09:00