2010年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:00 平均起床時刻：08:15
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
03月16日（火）
起床時刻：09時00分
03月05日（金）
起床時刻：07時00分
1時半就寝。
うおぉぉ、どんどん朝型回復してきたぞーー！！！！
午後に2時間カフェタイムを習慣にしたい。毎日じゃなくてもいいんだけど。
今週何回かやったけど、思考の切り替えになる。
その時間に考え事や書き物を進める。
超～～～～～いい天気！
このまま春でお願いしたいです。
気持ちよく起きられる季節がだいぶそばまで！
でも明日からまた真冬の寒さとな！
03月04日（木）
起床時刻：07時30分
03月03日（水）
起床時刻：09時00分
03月02日（火）
起床時刻：09時00分
6時に起きようと思って12時に布団入ったんだけど、
ものすごい勢いでアドレナリンが出まくってて、朝6時までまったく眠れず。
ギンギンに目は冴えるわ心臓はバクバクしてるわ。
もう思いついちゃって思いついちゃって仕方ない！
たまにくるね、こういうスーパーハイ状態。
で、結局明け方に、疲れたのか少しだけ眠れた。
日中現在、眠くなし。
03月01日（月）
起床時刻：08時00分
2時に布団に入ったものの、
いろいろ考え事してて3時回っても眠れず。
寝る前のいろいろ浮かんじゃうぶりはなんなんでしょう。
でも、また躁っ気が出てきて8時にがっつり起きた！
こ、こんどこそっ！！！！
