2009年01月04日（日） <<前日 | 翌日>>

起床時刻： 08時55分

今日の気分（本文）

就寝　　11:30
睡眠時間　　9.25

　　体調　　良好
　　気分　　lv②
勉強時間　　4(自1、講関3、講0)/11

cm 4:44起き。二度寝_ _ _○_*+。
　　風呂に入る時間が遅れ、就寝時間も遅くなる
　　　　　　　　　　↓
　　遅く寝た事実から4時に起きても起きる気が起きない
　　　　　　　　　　↓　　　　
　　9時起きの事実から進まなかった勉強を取り戻す明日に嫌気がさし
　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　今日の勉強が進まない
　　
　　風呂に入る時間を曖昧にしていることが原因と判明。8時に風呂→9時に寝ながら勉強→10時完全就寝のパターンをつけることにした。