201703 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:08:31

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

03月22日(水)

起床時刻:07時55分

03月21日(火)

起床時刻:07時55分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月20日(月)

起床時刻:11時27分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月19日

起床時刻:11時04分

03月17日(金)

起床時刻:08時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

× 睡眠時間:6時間くらい(午前2時)
○ 1度で起きた

目が覚めなかった。

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03月16日(木)

起床時刻:07時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

× 睡眠時間:6.5時間くらい(午前2時)
× 2度寝した

おきた

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03月15日(水)

起床時刻:07時49分[いま起きた]ボタンで記録されました。

○ 睡眠時間:6.5時間くらい(午後1時)
× 2度寝した

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03月14日(火)

起床時刻:08時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

× 睡眠時間:6時間くらい(午前2時)
○ 1度で起きた

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03月13日(月)

起床時刻:07時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

○ 睡眠時間:6.5時間くらい(午後1時)
× 2度寝した

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03月12日

起床時刻:10時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

○ 睡眠時間:9時間くらい(午後1時)
× 2度寝した

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03月11日

起床時刻:09時22分[いま起きた]ボタンで記録されました。

○ 睡眠時間:10時間くらい(午後23時)
× 2度寝した

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03月09日(木)

起床時刻:07時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

○ 睡眠時間:7.5時間くらい(午後0時半)
× 2度寝した

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03月08日(水)

起床時刻:08時12分[いま起きた]ボタンで記録されました。

× 睡眠時間:6時間くらい(午前2時)
× 2度寝した

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03月07日(火)

起床時刻:07時30分

○ 睡眠時間:7時間くらい(午後0時半)
× 2度寝した

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03月06日(月)

起床時刻:08時10分

03月05日

起床時刻:09時00分

03月04日

起床時刻:08時15分

03月03日(金)

起床時刻:07時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

○ 睡眠時間:7時間くらい(午後0時半)
× 2度寝した

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03月02日(木)

起床時刻:08時05分[いま起きた]ボタンで記録されました。

03月01日(水)

起床時刻:08時00分