2007年12月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：08:18
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
12月31日（月）
起床時刻：11時58分
12月30日（日）
起床時刻：16時13分
12月29日（土）
起床時刻：15時06分
12月28日（金）
起床時刻：07時00分
12月27日（木）
起床時刻：06時15分
12月26日（水）
起床時刻：07時00分
12月25日（火）
起床時刻：07時36分
12月23日（日）
起床時刻：13時41分
12月22日（土）
起床時刻：10時47分
12月21日（金）
起床時刻：06時05分
12月20日（木）
起床時刻：06時58分
12月19日（水）
起床時刻：05時56分
12月18日（火）
起床時刻：05時58分
12月17日（月）
起床時刻：05時58分
12月16日（日）
起床時刻：07時34分
12月15日（土）
起床時刻：09時52分
12月14日（金）
起床時刻：06時30分
12月13日（木）
起床時刻：05時58分
12月12日（水）
起床時刻：05時55分
12月11日（火）
起床時刻：06時16分
午前0時半ごろ就寝。2度寝。
睡眠時間は5.5時間。
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万歩計は、腰を痛めたのでしばらくお休み。
普通に歩けるようになったら、再開予定。
12月10日（月）
起床時刻：06時12分
午後６時半～午前０時まで睡眠。午前4時ごろ就寝。？度寝。
睡眠時間は？時間。
昨日の記録：右足を痛めたのでお休み。
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
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今日から、12時就寝、6時起き、7時に家を出る。というサイクルに
してみようと思う。
12月09日（日）
起床時刻：07時52分
午前2時ごろ就寝。3度寝。
睡眠時間は6.5時間。
昨日の記録：4758歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
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昔の記録を読み返してみた。
文房具やら勉強状況やら色々書いているけど、
どれも途中でうやむやになっているところが、なんとも私らしい。
飽きっぽ過ぎるとは思うのだけど、どうしようもない。
12月08日（土）
起床時刻：09時44分
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午後11時ごろ就寝。3度寝。
睡眠時間は11.5時間。
昨日の記録：9051歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
12月07日（金）
起床時刻：07時00分
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午前0時半ごろ就寝。3度寝。
睡眠時間は6.5時間。
昨日の記録：9688歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
12月06日（木）
起床時刻：06時26分
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午前0時ごろ就寝。3度寝。
睡眠時間は6.5時間。
昨日の記録：10366歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
12月05日（水）
起床時刻：06時47分
なぜあんなにすっきりと6時に目が覚めているのに、
2度寝をしてしまうのだろうか。
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午前0時ごろ就寝。4度寝。
睡眠時間は6.5時間。
昨日の記録：9740歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
12月04日（火）
起床時刻：06時43分
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午後10時ごろ就寝。2度寝。
睡眠時間は8.5時間。
昨日の記録：9965歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
12月03日（月）
起床時刻：06時29分
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午前2時ごろ就寝。1度寝。
睡眠時間は4.5時間。
昨日の記録：13094歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
12月02日（日）
起床時刻：13時03分
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午前3時ごろ就寝。5度寝。
睡眠時間は10時間。
昨日の記録：いつの間にかリセットされてたので不明
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
12月01日（土）
起床時刻：10時31分
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午後9時ごろ就寝。3度寝。
睡眠時間は13.5時間。
昨日の記録：7303歩
これまでの最高記録：14267歩（2007年11月28日）
