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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:00 平均起床時刻:07:11

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

06月30日(月)

起床時刻:06時19分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前3時ごろ
睡眠時間 : 3時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月29日

起床時刻:10時11分

就寝時間 : 午後21時半ごろ
睡眠時間 : 12時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月28日

起床時刻:06時46分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前3時半ごろ
睡眠時間 : 3時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月27日(金)

起床時刻:06時30分

就寝時間 : 午後21時半ごろ
睡眠時間 : 8時間ぐらい
寝直した回数 : 3回
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06月26日(木)

起床時刻:06時00分

就寝時間 : 午後21時半ごろ
睡眠時間 : 8.5時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
- - - - - - - - - - - - - - - -

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06月25日(水)

起床時刻:06時30分

就寝時間 : 午前0時半ごろ
睡眠時間 : 6時間ぐらい
寝直した回数 : 2回
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06月24日(火)

起床時刻:06時00分

就寝時間 : 午前0時ごろ
睡眠時間 : 6時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月23日(月)

起床時刻:05時56分

就寝時間 : 午前1時半ごろ
睡眠時間 : 4.5時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月22日

起床時刻:07時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前2時ごろ
睡眠時間 : 5.5時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月21日

起床時刻:09時09分[いま起きた]ボタンで記録されました。 10時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午後23時ごろ
睡眠時間 : 11時間ぐらい
寝直した回数 : 2回
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06月20日(金)

起床時刻:07時20分

就寝時間 : 午前0時ごろ
睡眠時間 : 7時間ぐらい
寝直した回数 : 10回
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06月19日(木)

起床時刻:06時21分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前0時ごろ
睡眠時間 : 6時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月18日(水)

起床時刻:06時30分

就寝時間 : 午後21時半ごろ
睡眠時間 : 9時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月17日(火)

起床時刻:05時47分

就寝時間 : 午前0時ごろ
睡眠時間 : 5.5時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月16日(月)

起床時刻:05時58分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前0時半ごろ
睡眠時間 : 5.5時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月15日

起床時刻:10時01分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前2時半ごろ
睡眠時間 : 7時間ぐらい
寝直した回数 : 3回
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06月14日

起床時刻:05時56分

就寝時間 : 午後22時半ごろ
睡眠時間 : 7.5時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月13日(金)

起床時刻:05時31分

就寝時間 : 午後21時半ごろ
睡眠時間 : 8時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月12日(木)

起床時刻:06時04分

就寝時間 : 午後21時ごろ
睡眠時間 : 9時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月11日(水)

起床時刻:06時06分

就寝時間 : 午前1時ごろ
睡眠時間 : 5時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月10日(火)

起床時刻:05時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前0時半ごろ
睡眠時間 : 5.5時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月09日(月)

起床時刻:06時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前2時ごろ
睡眠時間 : 4時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月08日

起床時刻:11時34分

就寝時間 : 午前4時ごろ
睡眠時間 : 7.5時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月07日

起床時刻:10時10分

就寝時間 : 午後21時半ごろ
睡眠時間 : 12時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月06日(金)

起床時刻:06時34分

就寝時間 : 午前0時ごろ
睡眠時間 : 6.5時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月05日(木)

起床時刻:06時46分

就寝時間 : 午前0時ごろ
睡眠時間 : 6.5時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月04日(水)

起床時刻:07時15分

就寝時間 : 午前2時ごろ
睡眠時間 : 5時間ぐらい
寝直した回数 : 5回
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06月03日(火)

起床時刻:06時36分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前1時半ごろ
睡眠時間 : 5時間ぐらい
寝直した回数 : 1回
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06月02日(月)

起床時刻:06時45分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前2時ごろ
睡眠時間 : 4.5時間ぐらい
寝直した回数 : 0回
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06月01日

起床時刻:10時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

就寝時間 : 午前2時ごろ
睡眠時間 : 8時間ぐらい
寝直した回数 : 4回
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