2010年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:30 平均起床時刻：07:28
起床時刻の記録
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03月21日（日）
起床時刻：07時05分
三連休二日目
自転車には全く乗れてない連休は自転車にはまってから初めてかも
連休に荒れ模様の天気は辛いなぁ〜
ま、雨降りじゃないからﾗﾝできてるだけましやなぁ ﾗﾝ始めてよかった(^^
03月20日（土）
起床時刻：07時20分
03月19日（金）
起床時刻：07時30分
03月18日（木）
起床時刻：07時00分
03月17日（水）
起床時刻：07時30分
03月16日（火）
起床時刻：08時10分
03月15日（月）
起床時刻：07時05分
週末はしっかり身体を動かせて満足(^^
疲れは残ったけど精神衛生上はきっとええ効果があるはず
ﾗﾝで10kmのﾀｲﾑをまた少し縮めることができた そんなに毎回詰めれるもんじゃないし、次はどうかな けど、まだまだ詰めれるはず 目標をもうちょい引き上げて自分を追い込むのがええのかも 今まで避けてきたｺﾄなんやけどね(^^;
03月14日（日）
起床時刻：07時50分
03月13日（土）
起床時刻：08時50分
03月12日（金）
起床時刻：07時05分
03月11日（木）
起床時刻：07時40分
やっと晴れた！
重たい気分が少し軽くなった気がする 単純やなぁ、俺は(^^;
03月10日（水）
起床時刻：07時25分
03月09日（火）
起床時刻：07時00分
どうにも気分が凹んでしまったまま
雨のせいにしとこ
明日は晴れますように！
03月08日（月）
起床時刻：07時05分
また平日が始まった
時間が過ぎるのが速い ゆっくり立ち止まりたい気もあるけど、今は動きつづける時なんかな
動いた先は正しいとこなのか間違ってるのか… 迷って動かないより動いた方がよさそうや
03月07日（日）
起床時刻：08時00分
一度目覚しで起きたけど、天気がイマイチっぽかったんで昨日に引き続き二度寝
8時半過ぎから朝ﾗﾝ 新神戸駅をくぐって布引の滝から布引貯水場へ
結構なのぼりもあり、きつかったけど自然が一杯、きれいな景色で癒されたなぁ〜
気持ちがかなり沈んでなかなか浮上せんけど、ﾗﾝするとすっきりできる いい趣味を教えてくれてありがとう(^^
03月06日（土）
起床時刻：09時00分
6時半に起きたけど雨なんで二度寝
気分がイマイチな時に土日の雨はつらいなぁ…
ま、自然にゃ逆らえないし、仕事しにいこ
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昼から曇ﾏｰｸやったから、ちょい仕事してから抜け出して14kmちょいﾗﾝしてきた たんまり汗かいてスッキリしたかも
さ、昼飯食ってから、仕事の続きしよっと
03月05日（金）
起床時刻：07時10分
判ってたことやけど、目の当たりにするとやっぱショックやし哀しいね… ってことがあった
ふぅ…
03月04日（木）
起床時刻：06時50分
03月03日（水）
起床時刻：07時45分
03月02日（火）
起床時刻：06時40分
03月01日（月）
起床時刻：06時50分
