2008年11月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：07:30 平均起床時刻：09:24
起床時刻の記録
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11月22日（土）
起床時刻：07時28分
11月21日（金）
起床時刻：07時28分
11月20日（木）
起床時刻：07時27分
11月19日（水）
起床時刻：07時28分
11月18日（火）
起床時刻：07時27分
11月17日（月）
起床時刻：07時28分
11月16日（日）
起床時刻：07時25分
11月15日（土）
起床時刻：13時50分
11月14日（金）
起床時刻：07時27分
11月13日（木）
起床時刻：06時56分
11月12日（水）
起床時刻：07時26分
11月11日（火）
起床時刻：07時25分
11月10日（月）
起床時刻：08時30分
0730に一度起床するも二度寝。
とはいえ今日は二日酔いがあったわけでもなく、起きようと思えば起きられたと思う。明日は、
1）足ツボマットを踏んで
2）ストーブをつけよう
と思う。こういうときはいっぺんに急に全部できるようにはならないから、一歩一歩上に上がっていくしかない（なんか大げさ）。
11月09日（日）
起床時刻：08時10分
11月08日（土）
起床時刻：10時35分
11月07日（金）
起床時刻：08時30分
11月06日（木）
起床時刻：07時30分
11月05日（水）
起床時刻：08時20分
11月04日（火）
起床時刻：08時40分
11月03日（月）
起床時刻：12時10分
11月02日（日）
起床時刻：19時10分
11月01日（土）
起床時刻：20時00分
