イリの早起き日記

2009年02月 <<先月 | 翌月>>

起床時刻推移グラフ

目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：05:24

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02月27日（金）

起床時刻：05時10分

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02月26日（木）

起床時刻：05時30分

びみょうに復活

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02月16日（月）

起床時刻：05時19分

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02月10日（火）

起床時刻：05時30分

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02月09日（月）

起床時刻：05時30分

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02月05日（木）

起床時刻：06時30分

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02月04日（水）

起床時刻：05時00分

連日すっきり。土鍋炊き小松菜ご飯。

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02月03日（火）

起床時刻：05時00分

築地朝食会　5:40出発

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02月02日（月）

起床時刻：05時15分

「15分活用法」の影響を受け、
瞑想、新聞取り、シャワー、日記の４本柱実践へ。
まだちょっと、スヌーズが２発動いてる。

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