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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:30 平均起床時刻:04:57

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05月19日

起床時刻:04時41分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

今日はサンデーマラソンで広瀬川沿いを走ります。

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05月18日

起床時刻:04時40分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

今日は会社で頑張ります。

http://fb.com/photo.php?fbid=525567697480947

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05月17日(金)

起床時刻:04時44分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

だいぶ暖かくなってきましたが、蓄熱暖房機はまだ蓄熱しています。

ときどき寒くなるから、蓄熱量を減らせないんですよね。

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05月15日(水)

起床時刻:04時32分

おはようございます。

今日はちょっと走ってみました。
つま先を意識しながら。

あと、懸垂10回×2と。

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05月13日(月)

起床時刻:05時11分

おはようございます。

今日は、午後から会社に向かいます。

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05月12日

起床時刻:05時09分

おはようございます。

青森県の八戸市です。さすがに寒い。

うみねこマラソン走られる方は頑張ってください。

応援だけしています。

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05月09日(木)

起床時刻:05時10分

おはようございます。

昨日は就寝は11時でした。今日も懇親会がありますので、早めの就寝を心がけます。

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05月08日(水)

起床時刻:04時36分

おはようございます。

昨日は寒かったですが、今日はどうでしょうか。

だんだん夏に向かって上下はあるでしょうが、暖かくなっていきますね。

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05月07日(火)

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

だいぶ明るくなっていますね。

今日は倫理法人会なので5時10分出発です。

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05月06日(月)

起床時刻:06時01分

おはようございます。

ゆっくりしていますね。

この季節がいちばん気持ちがいい。

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05月03日(金)

起床時刻:05時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

また5連休ですね。

ふつうの生活を送りたいものです。

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05月02日(木)

起床時刻:04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

今日は会社があるので、ふつうに起きました。

早寝早起きがいいですね。

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05月01日(水)

起床時刻:04時59分[いま起きた]ボタンで記録されました。

おはようございます。

自然と目がさめました。こういうのは気持ちがいい。

お天気は仙台はくもりです。

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