http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/ ja http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061023 2006-10-23T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061014 ヨガ４０分 しっかりやると気持ちがいい。 毎日これくらいやりたい。 西式５分。 青梅に散歩にいった。涼しく空気がおいしい。 2006-10-14T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061013 2006-10-13T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061012 2006-10-12T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061011 2006-10-11T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061010 2006-10-10T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061009 2006-10-09T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061008 ヨガ１５分。にししき5分 1日断食失敗。 つらくてどうにもならなかった。。。 2006-10-08T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061007 休日早起きイイ！ ヨガ15分、西式5分 朝　部屋大掃除 2006-10-07T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061006 西式５分。。 寝坊。。。 2006-10-06T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061005 オナ禁1日目 ヨガ25分、西式5分。 オナ禁またはじめました。 ここのところ毎日リセットしてました。 抜くと私の場合、精神的なねばりというか根気がなくなる みたいです。。 また新たな気持ちでがんばります。 2006-10-05T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061004 ヨガ15分、西式5分 うーん、六時前におきることができない！ 昨日とうとう夜食食べてしまいました。 おなかすきすぎて、頭の中が食べ物のことでいっぱいになった。。。 2006-10-04T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061003 ヨガ15分、西式5分 本日は強烈に疲れました。 アホな上司に仕えるのは、エネルギーの浪費ですね。 まったくの理解力がなく、びっくりします。 明日のヨガは時間のばそー。 2006-10-03T00:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/june4567/daily/20061002 ヨガ15分、西式5分 昨日一日断食。 今日は体が軽い！！ 少しづつ少食ができてきてうれしい。 2006-10-02T00:00:00+09:00