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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:06:30 平均起床時刻:07:00

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02月19日

起床時刻:05時00分

TOTAL 366 kcal
徒歩
0.9km ( 924 m )
1155 歩 ( 歩幅 80 cm )
11 分 ( 4.8 km/時 )
84 kcal / 0.5 個分

0.5km ( 474 m )
592 歩 ( 歩幅 80 cm )
5 分 ( 4.8 km/時 )
42 kcal / 0.3 個分

1.3km ( 1322 m )
1652 歩 ( 歩幅 80 cm )
16 分 ( 4.8 km/時 )
120 kcal / 0.8 個分

1.3km ( 1337 m )
1671 歩 ( 歩幅 80 cm )
16 分 ( 4.8 km/時 )
120 kcal / 0.8 個分
 

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02月18日

起床時刻:07時28分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月17日(金)

起床時刻:09時05分

TOTAL 405 kcal
徒歩
4.0km ( 3996 m )
4995 歩 ( 歩幅 80 cm )
1 時間 5 分 ( 3.7 km/時 )
366 kcal / 2.3 個分

0.5km ( 458 m )
572 歩 ( 歩幅 80 cm )
7 分 ( 3.7 km/時 )
39 kcal / 0.2 個分
 

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02月16日(木)

起床時刻:07時30分

02月15日(水)

起床時刻:07時33分

TOTAL 490 kcal
自転車
7.6km ( 7620 m )
41 分 ( 11 km/時 )
355 kcal / 2.2 個分

徒歩
1.3km ( 1329 m )
1661 歩 ( 歩幅 80 cm )
21 分 ( 3.7 km/時 )
124 kcal / 0.8 個分

0.1km ( 143 m )
178 歩 ( 歩幅 80 cm )
2 分 ( 3.7 km/時 )
11 kcal / 0.1 個分
 

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02月14日(火)

起床時刻:08時33分

TOTAL 247 kcal
徒歩
1.4km ( 1378 m )
1722 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
120 kcal / 0.8 個分

1.4km ( 1415 m )
1768 歩 ( 歩幅 80 cm )
17 分 ( 4.8 km/時 )
127 kcal / 0.8 個分
 

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02月13日(月)

起床時刻:08時02分

02月12日

起床時刻:05時02分

02月11日

起床時刻:06時02分

02月10日(金)

起床時刻:05時00分

TOTAL 358 kcal
自転車
7.5km ( 7497 m )
40 分 ( 11 km/時 )
358 kcal / 2.2 個分
 

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02月09日(木)

起床時刻:06時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

02月08日(水)

起床時刻:06時14分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 245 kcal
自転車
5.2km ( 5248 m )
28 分 ( 11 km/時 )
245 kcal / 1.5 個分
 

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02月07日(火)

起床時刻:06時11分[いま起きた]ボタンで記録されました。

TOTAL 478 kcal
自転車
6.2km ( 6242 m )
34 分 ( 11 km/時 )
287 kcal / 1.8 個分

徒歩
2.1km ( 2077 m )
2596 歩 ( 歩幅 80 cm )
33 分 ( 3.7 km/時 )
191 kcal / 1.2 個分
 

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02月06日(月)

起床時刻:06時10分

TOTAL 236 kcal
徒歩
0.4km ( 432 m )
540 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 3.9 km/時 )
39 kcal / 0.2 個分

2.3km ( 2282 m )
2852 歩 ( 歩幅 80 cm )
35 分 ( 3.9 km/時 )
197 kcal / 1.2 個分
 

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02月05日

起床時刻:08時00分

TOTAL 466 kcal
自転車
9.9km ( 9862 m )
53 分 ( 11 km/時 )
466 kcal / 2.9 個分
 

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02月04日

起床時刻:07時48分

02月03日(金)

起床時刻:09時17分

TOTAL 394 kcal
自転車
7.5km ( 7483 m )
40 分 ( 11 km/時 )
354 kcal / 2.2 個分

徒歩
0.3km ( 347 m )
433 歩 ( 歩幅 80 cm )
6 分 ( 3.2 km/時 )
40 kcal / 0.3 個分
 

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02月02日(木)

起床時刻:08時00分

TOTAL 402 kcal
徒歩
0.6km ( 580 m )
725 歩 ( 歩幅 80 cm )
10 分 ( 3.2 km/時 )
63 kcal / 0.4 個分

1.7km ( 1704 m )
2130 歩 ( 歩幅 80 cm )
31 分 ( 3.2 km/時 )
184 kcal / 1.2 個分

1.4km ( 1419 m )
1773 歩 ( 歩幅 80 cm )
26 分 ( 3.2 km/時 )
155 kcal / 1 個分
 

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02月01日(水)

起床時刻:06時08分

TOTAL 640 kcal
徒歩
1.4km ( 1384 m )
1730 歩 ( 歩幅 80 cm
25 分 ( 3.2 km/時 )
150 kcal / 0.9 個分

1.8km ( 1782 m )
2227 歩 ( 歩幅 80 cm )
33 分 ( 3.2 km/時 )
190 kcal / 1.2 個分

2.2km ( 2249 m )
2811 歩 ( 歩幅 80 cm )
42 分 ( 3.2 km/時 )
242 kcal / 1.5 個分

0.6km ( 550 m )
687 歩 ( 歩幅 80 cm )
10 分 ( 3.2 km/時 )
58 kcal / 0.4 個分
 

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