2012年05月 <<先月 | 翌月>>

目標起床時刻：05:00 平均起床時刻：05:23

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順

05月17日（木）
起床時刻：05時02分

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05月16日（水）
起床時刻：05時40分

タバコを吸わない生活80日目。
タバコ貯金は35,200円。
ウォーキング生活66日目。
通算距離は239.82km。
体重は78.20kg。
本日の歩数は30,183歩。
久し振りのCコース。
やっぱり夜景が綺麗だわ。

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05月15日（火）
起床時刻：04時52分

タバコを吸わない生活79日目。
タバコ貯金は34,760円。
ウォーキング生活65日目。
通算距離は226.24km。
体重は78.60kg。
本日の歩数は23,715歩。
食事後とは言え、体重増。
継続は力と言うが、それを痛感している。

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05月09日（水）
起床時刻：05時22分

タバコを吸わない生活73日目。
タバコ貯金は32,120円。
ウォーキング生活59日目。
通算距離は219.28km。
体重は77.45kg。
本日の歩数は15,489歩。
今日はAコースを半分ジョギング、半分ウォーキング。
本当は仕事を早く上がってCコースを選択したいところ。
少々寝不足の日々が続いている。

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05月08日（火）
起床時刻：05時40分

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05月07日（月）
起床時刻：05時07分

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05月06日（日）
起床時刻：03時30分

タバコを吸わない生活70日目。
タバコ貯金は30,800円。
ウォーキング生活56日目。
通算距離は212.32km。
体重は76.50kg。
本日の歩数は17,478歩。
ヒマラヤでキャップとウエアを購入。
ワコールの柔流ってヤツを試しに着たが、これはなかなかよさそう。
運動してるって気にさせてくれる。
でも、キャップが3,000円ってのは少々高くないか。
とか言いながらも早速着用して、Aコース前半3.4kmを軽くジョギングしてみた。
最近散歩から遠ざかっていたものの、気持ちよく走ることができた。

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