起床時刻： 06時40分

昨日までは目覚めの気分が良かったが、今日はすっきり目が覚めなかった。夕方から夜にかけてかなりしんどかった。ずっと緊張が取れず圧迫感を感じる。1時半就寝。

双極性気分障害Ⅱ型と診断されている24歳男性です。朝起きる時間が遅くなりがちなので日記をつけてみることにしました。

（起床パターンが似ている人はいません）

（まだありません）