http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/ 木村聡子の早起き日記 ja http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080720 昨日の歩数、13,580歩。 外苑前から渋谷まで歩いたのが大きかったな。 2008-07-20T04:32:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080719 昨日の歩数、9,300歩。 まるい数字だー！ 2008-07-19T04:30:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080718 昨日の歩数、4,030歩。 暑くてもう、ダメ。。。 2008-07-18T04:33:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080717 昨日の歩数、8,563歩。 2008-07-17T04:03:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080716 昨日の歩数、5,822歩。 2008-07-16T05:00:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080715 昨日の歩数、5,967歩。 30度超えの日は、5,000歩超えたらよし、としよう。。。 昨日も汗だくだくでした～。 2008-07-15T04:04:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080714 昨日の歩数、8,576歩。 暑いと歩数が伸びませんな～(^_^;) 2008-07-14T04:32:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080713 昨日の歩数、4,599歩。 2008-07-13T03:06:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080712 昨日の歩数、9,373歩。 2008-07-12T04:35:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080711 昨日の歩数、4,940歩。 2008-07-11T04:32:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080710 昨日の歩数、13,010歩。 2008-07-10T02:48:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080709 昨日の歩数、5,620歩。 2008-07-09T03:34:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080708 昨日の歩数、6,747歩。 今日の歩数も、たぶん昨日なみに落ち着くかな？ 蒸し暑いちょっと雨の降る日は、無理して歩数を稼がないようにしています（でも、ノルマ5,000歩以上！）。 2008-07-08T04:31:00+09:00 http://www.hayaoki-seikatsu.com/users/kimutax/daily/20080707 昨日の歩数、10,026歩。 意地で一万歩達成！ 最後は、家のまわりをぐるぐる回って(^^;)。 2008-07-07T04:33:00+09:00