2006年05月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：04:00 平均起床時刻：04:31
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
05月31日（水）
起床時刻：02時58分
05月30日（火）
起床時刻：03時43分
05月29日（月）
起床時刻：02時32分
さて(^_^;)今からしごとですよ。。。ははは。
05月28日（日）
起床時刻：06時22分
今日もほぼ6時半。。。やっぱり休日は起きられませんなー(^_^;)
ところで、今日「早起き生活まとめメール」がきました。「生活改善応援サイト・早起き生活」の中の人、ありがとうございますm(__)m
以下、メールの内容。
■アドバイス
先々週より起床時刻が遅くなっています。
特に週の後半に遅くなる傾向があるようです。先週の出来事を振り返り、原因を探ってみましょう。
原因？そりゃ。。。(ーー;)週の後半は疲れるからです～。
05月27日（土）
起床時刻：06時27分
05月26日（金）
起床時刻：05時00分
今日はほぼ徹夜。仮眠明け5時から再びがんばります！
05月25日（木）
起床時刻：04時00分
今日は一年に何度もない、気温最適・湿度最適・天気快晴な一日だそうです。
05月24日（水）
起床時刻：03時58分 05時06分
結局は今日も二度寝。。。ははは(^_^;)
05月23日（火）
起床時刻：04時30分
05月22日（月）
起床時刻：04時00分
05月21日（日）
起床時刻：04時02分 05時29分
05月20日（土）
起床時刻：05時40分
昨夜は2時半まで起きてたのでさすがに4時起きはムリです！でも、いい天気ですね♪
05月19日（金）
起床時刻：03時58分
4時起き、定着するかな？
05月18日（木）
起床時刻：03時56分
05月17日（水）
起床時刻：04時15分
きのう早く寝すぎた反動でこんな時間に起きちまった！
