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起床時刻推移グラフ

目標起床時刻:04:00 平均起床時刻:04:59

起床時刻の記録 ▼新しい順 ▲古い順 RSS

09月28日

起床時刻:04時32分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月27日

起床時刻:07時24分[いま起きた]ボタンで記録されました。

09月26日(金)

起床時刻:05時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、10,177歩。

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09月25日(木)

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、13,087歩。

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09月24日(水)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、10,799歩。

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09月23日(火)

起床時刻:04時20分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、8,572歩。

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09月22日(月)

起床時刻:05時30分

昨日の歩数、4,221歩。

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09月21日

起床時刻:06時40分

昨日の歩数、8,381歩。

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09月20日

起床時刻:05時30分

昨日の歩数、6,287歩。

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09月19日(金)

起床時刻:01時35分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、9,616歩。
徹夜して以来、生活のリズムが狂ってます(^^;早起きっていっても、これはほめられたもんじゃないよね。
今日の夜は、阪神vs巨人、観にいきます。

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09月18日(木)

起床時刻:05時45分

昨日の歩数、8,015歩。
16日~17日は徹夜。。。

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09月16日(火)

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、5,875歩。
万歩計を野球観戦の際に装着し忘れ^^;
実際はもっと歩いたはず?!

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09月15日(月)

起床時刻:04時04分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、6,303歩。
今日は、カープvsヤクルトを観にいくぞ~♪

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09月14日

起床時刻:05時03分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、8,409歩。

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09月13日

起床時刻:05時10分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、。9,308歩。

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09月12日(金)

起床時刻:06時15分

昨日の歩数、4,871歩。
今、ちょっとプチ修羅場でして…
それで起きるのは遅いわ、歩数は少ないわ(つまり、タクってる)。
うーーーーー。

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09月11日(木)

起床時刻:06時15分

昨日の歩数、8,101歩。
すみません^^;今日、生きてます(ここに記録するの忘れた)。

さる理由で、夜遅くまで仕事をせねばならない状態が続いています。今日は自分にしては朝寝坊な日でした~。そのせいか、今日はアタマすっきり。

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09月10日(水)

起床時刻:05時07分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、5,521歩。
「いっぱい歩けるといいな」と言っててこの歩数。逝ってよし。

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09月09日(火)

起床時刻:04時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、12,519歩。
今日は湿度が低くてさわやかなので、いっぱい歩けるといいな。

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09月08日(月)

起床時刻:05時42分[いま起きた]ボタンで記録されました。

一昨日の歩数、14,577歩。
昨日の歩数、14,660歩。
土日広島に行ってきました。よく遊び・よく食べ・よく呑み・よく歩いた2日間でした♪

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09月06日

起床時刻:02時02分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、6,081歩。
今日明日、広島に行って来ます。

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09月05日(金)

起床時刻:05時08分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、4,852歩。
お疲れ気味なので、ついつい連日タクってしまう。。。

これではいけない!

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09月04日(木)

起床時刻:05時31分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、5,716歩。
昨日の帰宅時間が遅かったので(23時過ぎ)この時間に起きるのでせいいっぱいでした。

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09月03日(水)

起床時刻:04時33分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、5,099歩。
最近疲れ気味で、よくタクるのでこの歩数。
逆に、歩かないから疲れ気味なのかも。。。
自分の生活、戒めなきゃな。。。

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09月02日(火)

起床時刻:04時34分[いま起きた]ボタンで記録されました。

昨日の歩数、8,009歩。
あ、昨日は起床時間記録していませんが
久々にカンテツ(完全徹夜)やっちまいました(>_<)
辛いわぁ。。。

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