2008年10月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻：06:00 平均起床時刻：12:41
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
10月06日（月）
起床時刻：13時50分
10月05日（日）
起床時刻：15時10分
10月04日（土）
起床時刻：08時30分
【朝食】 リンゴ、コーンフロスティ
【昼食】 賄い弁当
【夕食】 鮭、きのことチンゲン菜の炒め物、生ハムサラダ
【おやつ】 ―
【体重】 49.4kg
【就寝】 26:10
10月03日（金）
起床時刻：14時30分
10月02日（木）
起床時刻：10時00分
【朝食】 リンゴ
【昼食】 ＠すき家 [ ハーフチーズカレー、マンゴーミルクラッシー ]
【夕食】 ＠風風亭 [ 焼き肉食べ放題 ]
【おやつ】 ―
【体重】 49.8kg
【就寝】 28:30
10月01日（水）
起床時刻：14時10分
【朝食】 ―
【昼食】 リンゴ、バナナ、チーズプリン
【夕食】 トンカツ、目玉焼き、サラダ
【おやつ】 ココナッツサブレ、焼きプリン
【体重】 49.0kg
【就寝】 28:10
