2010年03月 <<先月 | 翌月>>
目標起床時刻:07:00 平均起床時刻:11:21
起床時刻の記録
▼新しい順 ▲古い順
03月10日(水)
起床時刻:12時30分
03月09日(火)
起床時刻:08時00分
【朝食】 りんご、バナナ
【昼食】 きのこと野菜のコンソメスープ、コロッケ
【夕食】 豚バラ肉と白菜の重ね煮
【おやつ】 ナッツ
【体重】 50.3kg
【就寝】 33:00
03月08日(月)
起床時刻:09時00分
【朝食】 フルーツヨーグルト、ナッツ、せんべい
【昼食】 すじ肉丼
【夕食】 きのこと野菜のコンソメスープ
【おやつ】 菓子パン、ナッツ
【体重】 50.5kg
【就寝】 27:16
03月07日(日)
起床時刻:12時56分
【朝食】 フルーツヨーグルト、食パン
【昼食】 カレー(レトルト)
【夕食】 すじ肉、トマトとモツァレラチーズのカプレーゼ、ホタルイカの酢の物
【おやつ】 @ア・ラ・カンパーニュ [ ミルフィーユティラミス ]
【体重】 50.9kg
【就寝】 28:42
03月06日(土)
起床時刻:12時55分
03月05日(金)
起床時刻:08時50分
03月04日(木)
起床時刻:13時30分
03月03日(水)
起床時刻:08時20分
03月02日(火)
起床時刻:19時30分
03月01日(月)
起床時刻:08時00分
