こんにちは。はじめまして。
きよもりさんは睡眠時間が短いのですね！
起きていて眠くなったり、起きるのが辛かったりはしないのですか？
早起きの秘訣があったら教えていただきたいです。

睡眠時間が短いのは単に年のせいでしょうが、昔から２時間単位で寝ると寝起きはすっきりすると自分に言い聞かせていました。
２時間でも、４時間でも、６時間でも目が覚めたときの脱力感はそれほどありません。
あとは、電車の中とか、酒の席でも一瞬で眠れるのは特技みたいなもんですね。
酒は最近では３杯飲んだら自然に寝るように身体が覚えてるみたいです。
今は目覚ましに頼ることはないですが、目覚ましは携帯電話が一番だと思います。
昼間眠くなるときは５分でも眠れば眠気は覚めますが、仕事中はそうもいかないので、つらいとこですね。
そんなときにはキンカンを額や頬にぬります。キンカンの効能にはそんなことは書いていませんが、結構効果がありますのでお試し下さい。

どうもありがとうございます！
２時間単位、私も意識してみます。

私、お昼寝すると３時間くらい寝てしまうので
きよもりさんの５分にはびっくりしました。
キンカン、２度寝しそうなときによさそうですね！
どうもありがとうございます。

こんばんは。
武寿司について検索していたら、何度か行ってらっしゃる様でしたので、コメント入れさせてもらいました。閉店してしまってとても残念ですよね。
私は大阪在住ですが、お寿司を食べに武寿司まで行っていました。お仕事とても忙しいそうですが、がんばってください。