起床時刻： 04時00分

最近の就寝パターンは晩ご飯を２０時頃食べて、終わったらそのまま気絶、そのまま朝まで寝たら寝過ぎですから、大体４時頃には自然に目を覚ますようになっているようです。
今朝は４時に起きて昨日出来なかった例会案内を完成させました。

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早起きは三文の得

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